老年人缺钙的现象在我们的生活中很是常见，饮食中钙的摄入量根本达不到“中国居民膳食指南”推荐量的一半。为了帮助爸妈预防心脑血管疾病和血栓症状，在选择保养品时，要以富含钙元素的种类为主。
在日常生活中，饮食中的营养元素不能被爸妈大量的吸收，想要帮助他们保持健康的身体状态，补充营养成为了关键。作为儿女，因为工作的忙碌不能时刻陪在他们的身边照顾饮食，不妨选择些保养品来帮助爸妈补充营养元素摄入不足的问题。 那么，到底该怎样给爸妈选择营养品呢？服用时又有哪些需要注意的事项呢？
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营养要易于吸收
随着年纪的增长，父母的身体的各项机能在出现不同症状的衰退，对营养成分的摄取能力变得越来越低，时间一久，爸妈身体的免疫力不断下降，生病率高了很多，在选择保养品时，需要选择易消化易吸收的款式。
钙元素的补充，对爸妈保持健康身体尤为关键，伊利旗下有两款专为中老年人设计的营养奶粉，含有大量的钙元素，容易吸收容易消化，如同专业的营养师一般，可以帮助爸妈强健骨骼和牙齿。所以我们作为儿女的，可以为爸妈选择一款类似这样的补钙产品，让我们的爸妈不会因为缺钙导致到处不舒服，让他们的身体更健康。
中老年配方奶粉
伊利的这款专为中老年人研制的营养奶粉，针对45岁以上人群常见的身体状况，特别研制的了骨能配方，富含钙和维生素D，可以加快身体吸收钙元素，维持骨密度，有助于骨骼和牙齿保持健康状态。而且，奶粉中还含有丰富的膳食纤维，有效维持肠道功能正常运转。
中老年营养奶粉
伊利的中老年营养奶粉，针对中老年人的身体特点，科学参照《中国居民膳食营养素参考摄入量》研制而成，可以为爸妈提供均衡的营养元素，不仅温和易吸收，还能有效利用钙元素和维生素D帮助爸妈骨骼提供保护，让爸妈内在健康有活力。
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补钙要不含糖
爸妈这个年纪，如果没有注重日常饮食，很容易会引起三高、心脑血管疾病等，会对身体造成很大的伤害。所以，在选择保养品为身体补充钙元素时，尽量选择不含糖的种类，降低对糖分的摄取。
专业补钙不含糖，这款碳酸钙D3片很适合中老年
碳酸钙D3嚼片
碳酸钙D3片，每片含钙量500mg，满足人体对钙的需求，维生素D3的含量高达200国际单位，有助于钙元素的吸收。特意添加鲜果元素和甘露醇，口味清新同时，还能降低便秘发生概率，值得入手。
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任何营养都不易过多
人体对钙元素的吸收是有一定的量的，日常补钙过程种，如果每天通过饮食或保养品摄入大量的钙元素，人体的吸收能力会变差很多。在选择保养品时，我们需要严格的把控其含钙量。
适合中老年食用的氨糖软骨素钙片，含钙量适中，每次两片吞服，剂量容易掌握，适合爸妈服用。 千万不要吃太多，好东西也要适量添加！
发5]氨糖软骨素钙片
随着年龄增长，体内氨糖流失，关节软骨会出现退化问题，为了爸妈不受关节酸痛折磨，这款钙片是不错的选择。它富含氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙等营养成分，可以促进软骨代谢和再生，补充软骨滑液和维持骨强度。每日两次服用，有效改善关节酸痛问题。
除了可以选择保养品来帮助爸妈补充钙元素，多吃一些豆制品、芝麻酱、奶制品等食物，也有利于老年人补钙，双管齐下，帮助爸妈唤醒活力。
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