炎热的夏天中，很多人都会开始厌食，不管是多能吃的人，都会减少食物的摄取量，但是夏天的能量消耗很快，我们由不得不多补充一些营养，这个时候选择的食品方式就很重要了，既然吃不下，那么就把能量和营养都喝下去吧！
说到饮品，杜子这几天也都开始用喝的来代替吃的了，这样不仅可以补充每天所需的营养，还可以缓解炎热带来的口渴感觉。如果你也像我一样，没有胃口吃饭的话，杜子可以推荐你们一些夏日里能够补充能量的美味饮品哦！
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谷粒谷力
早上上班的时候，你是不是也像我一样，着急着出门，但是又不想错过早餐时间，可是热气腾腾的早餐也实在不好入口，那么就可以选择为自己准备上一些早上所需的营养饮品——五谷牛奶饮品。
谷粒谷力五谷饮品谷物营养红豆浓浆牛奶早餐奶饮料整箱250ML*16
早上喝五谷饮品是非常好的，而每天煮一锅五谷粥也很难有时间喝完，因此杜子就推荐这款谷粒谷力红豆浓浆牛奶饮品。它采用的是小红豆、薏仁等经过细细研磨之后，再冲泡成非常香浓的谷物饮品，搭配上牛奶，形成一种既营养又美味的早餐饮料。口感顺滑之余，还可以感受到谷物饮料的香浓，带上一盒就足以满足一整个早上的能量消耗。
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黑豆米糊
如果你觉得早上喝一杯谷物饮品不够的话，那么可来上一杯黑豆米糊，它的饱腹感更强。尽管米糊需要冲泡，但这跟米饭相比是非常容易入口的了，是很好的饱腹小食。
【江中新品】江中黑豆豆稀15天装 黑豆米糊营养冲饮品代餐粉450g
这款江中的黑豆米糊冲饮代餐粉，它采用的是多种营养食材：颗颗饱满的黑豆，拥有丰富的脂肪，让人的饱腹感剧增，并且加入了营养的黑糖、生姜和粳米，让一杯简单的米糊变得口味丰富有层次。每天带上一杯，冲泡之后，就可以带来十足的满足感。
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代餐奶昔
因为很多人都不想在饮品中摄取糖分，并且很多饮品中加入了糖分之后就不那么解渴，对于爱美的女生来说太不友好了。尽管是吃不下饭的时候，我们还是要健康饮食，因此，杜子推荐这款代餐奶昔，它可以提供更多能量，并且不用冲泡哦。
WonderLab嚼嚼代餐奶昔早餐粉粥低红豆薏米营养食品热量脂饱腹6瓶
这款WonderLab的嚼嚼代餐奶昔同样选用非常健康天然的食材，每一种食材的用量都经过科学配比，这样饮用起来就会非常美味，而且它的饱腹感也是满满的。炎热夏季，要想喝到满满营养，就一定要试一试这款代餐奶昔，真的非常美味呢！
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轻断食果汁
轻断食的果蔬汁很多人都听说过，不过很多人在尝试的时候都会抑制不住要吃一些主食，但是炎热的夏天里，没有胃口吃饭，那么喝一点营养丰富，又酸甜好滋味的饮品岂不是一举两得吗！
Fruiti果的HPP冷压鲜榨科学轻体轻断食蔬果汁专业版detox低卡代餐
这款fruit果的HPP冷榨新鲜果蔬汁，拥有冷榨技术，让果蔬中的营养成分得到很大程度的保留，在营养和口感之间做出很好的平衡，让人在饮用的时候，可以享受到美味。这款fruit果的轻断果蔬汁，每一天都会有不一样的主题果蔬，所以每天都会有不一样的新鲜口感哦~
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