枇杷虽好，夏季吃它别犯这2个错误

在很多人的记忆里，小时候夏季开心的事情，除了抓鱼摸虾，很可能就是一群人爬到树上摘枇杷了。那个时候的我们，基本上都是边摘边吃，金灿灿的枇杷，又酸甜又可口。

而到了现在，虽然大部分人都不能去树上摘枇杷了，只能从市场上购买，但依然无法阻碍大家对枇杷的喜爱，毕竟它不仅口感好，而且营养价值也很丰富。

四川汶川枇杷

不过这里要提醒大家一下，枇杷虽然口感好，营养也丰富，但也不能随便乱吃。如果犯了这两个错误，很可能会很伤身：

吃枇杷别吃太多：

民间有句老话叫做“枇杷黄，医生忙”。原因也很简单，每年枇杷成熟的季节，都是肠胃病的高发期。枇杷这种水果，由于酸酸甜甜而且个头不大，非常容易让人多吃。

而这样就很容易伤到脾胃，再加上现如今很多人的肠胃本身就不太好，就很容易出现腹泻、腹胀和呕吐的现象。中国居民膳食指南建议，成年人每天应摄入250-300克的水果，大概就是5-6颗枇杷。

吃枇杷别吃果核:

有些人吃枇杷的时候过快，就很容易把果核吞进去，这种现象在小孩子身上经常发生。但是要提醒大家，枇杷作为蔷薇科植物，其种子是含有氰苷的，是不能吃的。

氰苷水解后，就会产生一种物质减少细胞的呼吸作用，会出现恶心、头昏眼花、心搏徐缓、呼吸衰竭，甚至会导致死亡。当然啦，如果不小心误食了1-2个枇杷核也无需担心，但大家尽量不要吃。