要想真正增强自己的体质，除了做一些日常锻炼，还可以通过食物来进行自然调理，要适当改善自己的饮食，补充一些营养物，比如吃一些羊肉，可以让我们的身体发热，同时喝一些骨头汤，可以进行补钙，下午口渴的时候，我们可以饮用一些蜂蜜水，蜂蜜是一种天然的植物性食品，有很好的滋补保健作用，尤其是麦卢卡蜂蜜，内含UMF独麦素，对各种细菌和真菌具有抵抗作用，适合营养不良、身体较虚弱之人士，能平衡肠道机能，帮助吸收。
蜜滋兰UMF麦卢卡蜂蜜
麦卢卡蜂蜜生长环境：
珍贵的麦卢卡花是新西兰独特的花种，它的花期短暂，每年产量有限，非常稀有，麦卢卡蜂蜜血统纯正，生长在新西兰原始森林，新西兰一直以环境优美闻名于世，号称世界绝无仅有的一块净土。因为人口较稀少，所以生态环境没有受到严重污染，这里的湖水清澈至极，这里的树木郁郁葱葱，生长在纯净环境中，才能够将天然成分完整的保存，培育出优质的麦卢卡蜂蜜。
麦卢卡蜂蜜口感：
麦卢卡蜂蜜拥有天然质地，营养丰富，能够让你的味蕾绽放，对美味念念不忘，它的色泽金黄，芳香四溢，看了就想流口水，入口即化的浓稠，更是让你陶醉在蜂蜜的芳香中。
辨识纯正麦卢卡蜂蜜：
现在市场上的蜂蜜很多，如何能正确辨识其是否纯正的麦卢卡蜂蜜，就要做到以下几点：
1.具备UMFHA资深会员。生产麦卢卡蜂蜜的蜜滋兰，是麦卢卡蜂蜜协会的资深会员。
2.通过专业检测。蜜滋兰麦卢卡蜂蜜由专业实验室通过检测，从生产到成品，每一步制作都非常严苛。
3.查看UMF注册商标。确认是否为正品，查看蜜滋兰麦卢卡蜂蜜标签，上面有UMF注册的商标。
4.查看生产地。纯正蜂蜜来自新西兰本土生产，只需查看一下产地便可辨识。
5.查看UMF协会编号。纯正的麦卢卡蜂蜜，产品标签上会有UMF的官方信息，日常饮用的时候需注意。
麦卢卡蜂蜜功效：
1、助力睡眠：麦卢卡蜂蜜中含有葡萄糖，含有多种维生素和氨基酸，这些都是人体不可缺少的重要元素，具有调节神经系统，安神助眠的功能，怀孕期间的妈妈，可以食用蜂蜜加牛奶，夜间助你睡眠。
2、润肠通便：如果孕妇妈妈常有便秘和痔疮，可以在饭前食用一些蜂蜜水，或者自己调制蜂蜜柠檬饮品，麦卢卡蜂蜜可使胃酸正常分泌，起到润肠通便的作用。
3、抗菌消炎：麦卢卡蜂蜜中含有UMF独麦素活性成分，这种活性成分是麦卢卡蜂蜜独有，目前在其它蜜种中并未发现，独麦素具有杀菌消炎的功效，孕妇妈妈使用，可以抵抗一些细菌入侵。
需要注意：UMF10+以下的麦卢卡蜂蜜能够抑制细菌的生长和发展，属于一般保健，而UMF10+以上的麦卢卡蜂蜜可以杀死细菌，用于直接治疗不同程度的胃部情况。
4、胎儿发育：孕妈都很注意胎儿的健康发育，而麦卢卡蜂蜜中含有丰富的镁、锌等微量元素，是益脑增智的关键，如果孕妇适量饮用，就可促进胎儿的脑力发育。
5、养颜肌肤：很多孕妈会担心自己生了孩子就变胖变丑，颜值下降受不了，所以使用天然保健品麦卢卡蜂蜜，可消除皮肤黑色素沉着，防止皮肤衰老，增强皮肤弹性，让你生完娃依然年轻。
孕妈适量食用麦卢卡蜂蜜，对自身和胎儿都有一些保健作用，提高你的抵抗力，让你的身体里满满都是宝藏，有需要的朋友赶紧拿下吧。
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