各位朋友大家好！今天想给大家分享的是又简单又低脂又方便又好喝宿舍也能做的奶茶啦！
之前在微博有推送过鸳鸯奶茶的做法，其实和今天的类似，喜欢的朋友可以在微博“深夜放毒少女”搜一下！
冬天就喜欢喝一些热fufu的东西，奶茶啦、咖啡啦什么的，但是网传“一杯xxx奶茶里竟然有十几块方糖含量”、“喝一杯奶茶比吃5碗米饭的热量还要高”、“冬天喝奶茶，夏天变胖砸”.....各种说法还是让我望而却步。无奈，还是自己做吧，低脂低糖更安全！
# 自制原味奶茶 #
- 做法 -
1.500ml牛奶倒入小电锅，配3袋红茶。（其他锅的做法相同）
立顿正品红茶黄牌红茶斯里兰卡红茶包茶叶袋泡100包
一般我会用2盒牛奶配3袋红茶，喜奶/喜茶的朋友可适当增减用量。
减脂期的朋友可以选低脂牛奶，红茶我就用的最普通的立顿。
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2.开火，将牛奶煮开。牛奶煮的时候比较容易溢出来，我用的最小功率慢慢煮。建议大家火不要开太大。小火煮5分钟。
我超想让你们感受一下咕嘟咕嘟煮东西的gif，像素较低请各位见谅！
3.5分钟后将茶包取出，记得用勺子压一压，帮助茶的味道溢出~
4.根据喜好加入蜂蜜/糖就可以喝了！不过温度过高的话会导致蜂蜜营养流失，建议晾至温热后再加入。
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如果你不是减肥期朋友们！一定要加炼乳！！！超级香甜！！！！
# tips #
1.煮牛奶的时候放1小勺黑咖啡，可以煮出鸳鸯奶茶的味道！
2.煮牛奶的时候放巧克力，妥妥的巧克力奶茶不用多说了吧！
今天的教程就是这些，朋友们下期见！
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