进入夏季之后，雨水逐渐的增多，可以说是暑湿并存，给我们的健康带来了极大的威胁，所以夏季时节要注意清热解毒。
竹蔗茅根糖水是经典的凉茶配方，有清热下火、生津止渴的功效。
这道糖水虽为凉茶，但并不过分寒凉，更有养阴生津的功效。
茅根竹蔗水，从小喝到大的味道。小时候，一到夏天，麻麻煲上一煲茅根竹蔗水，甜丝丝的，冰过之后，放学回来，咕噜咕噜就喝完了。
家里喝的，会买茅根、甘蔗、马蹄。新鲜的甘蔗、马蹄，剥皮，切成小块，茅根洗干净。然后加上水煲出味道，再加上冰糖，放凉即可。
而这一家的茅根竹蔗水，没有马蹄，额外加了无花果和葛根，用广东人的话来说，没有那么凉气，更加温润。
春夏季节推荐多饮，给身体补充水分、消暑润燥。
平日有咳嗽、嗓子疼等上火症状时也可以煮来饮用。
这现成的材料包，加水煲滚，简易又消暑。
凉后放冰箱或加入冰块，美味又消暑的茅根竹蔗水就做好啦~小伙伴们快做起来吧！
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