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担心外面卖的炸鸡排不卫生?那就自己做呗

  • 2019-06-12 13:08:00
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提到鸡排,想必是大多数人都喜欢的。每次我经过炸鸡排店都会买上一份来吃一吃。无奈的是,最近看到那些有关鸡排各种不好的新闻,所以就很少出去买了。最近突然又嘴馋了,所以决定自己来制作一份。

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料酒

要做出这份外酥里嫩的炸鸡排当然少不了材料啦!开始制作之前,我们得先把材料准备好。鸡胸肉1块(鸡胸肉大小看个人喜欢)、料酒5g、盐3g、胡椒粉1g、生粉10g、鸡蛋1个、面包糠20g。准备好材料之后,我们就可以开造啦!

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—②—

鸡胸肉

首先咱们先把鸡胸肉取出来洗干净,用刀子先把鸡胸肉从中间一分为二。展开在砧板上面,用刀背或者是擀面杖拍松。拍松的目的就是为了让鸡胸肉口感变得更好,腌制的时候更容易入味。这样做出来的鸡排,才是没有任何缺陷的。

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—③—

胡椒粉

接着将拍松的鸡胸肉放在碗里,加入料酒、盐、胡椒粉把鸡胸肉腌制5分钟左右,让鸡肉入味。(有时间的话可以腌制个15分钟)记住,这一步不要加太多盐,稍微淡一点点,炸好之后还可以蘸着酱吃。如果太多盐的话,蘸酱就太咸了。

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面包糠

在鸡胸肉腌制的时间,我们可以准备三个盘子,分别放上生粉、鸡蛋液和面包糠待用。等鸡胸肉腌制之后,把鸡胸肉先在生粉盘中两面均匀裹上生粉,再把裹好生粉的鸡肉放入蛋液中充分包上鸡蛋液,然后再把鸡胸肉两面都裹上面包糠。(不得不说,面包糠是个好东西,裹啥都好吃。)

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植物油

接着在锅里倒入植物油,等到油温5成热的时候,就可以把鸡胸肉下锅炸了。如果不清楚油温到底合不合适,可以用木筷子插入油锅中,筷子周围微微起小泡,那就说明油温已经达到了。先炸两三分钟,等表面的面包糠成型后才能用铲子翻面。翻面之后中火炸四五分钟就可以了。

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番茄酱

最后,我们将鸡排捞出沥油(小心烫哦),再放在碟子上趁热切块装盘。等它稍微凉一小会,我们再撒上黑胡椒,挤上番茄酱就完成啦!切鸡排的时候,那个嘎嘣脆的声音就已经让我流口水了。切一块放进嘴里,有点小烫,那酥脆的表层,包裹着那细嫩的鸡肉,再加上酸酸的番茄酱,吃起来一点都不会腻。

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