那么在生活中究竟该如何来改善肌肤暗黄呢？小编来教大家几个小妙招，让你轻松pick美白肌。
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去角质
定期去角质是很关键的一个部分，很多人女生可能会定期护肤，但是没有去除角质的习惯，其实肌肤每天都在新城代谢，老化的角质层会堆积起来，如果不及时去除，就容易让肌肤看起来暗沉毫无光泽。但是去角质也不要过于频繁。
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防晒隔离
很多时候皮肤暗黄可能是防晒和隔离做的不够到位，很多人觉得夏季做好隔离就可以了，其实紫外线是无处不在的，就算是阴天也有紫外线。所以日常防晒工作很重要。而对于长期面对电脑的小伙伴来说，做好防蓝光的隔离也很关键。这两步既可以阻挡黑色素的沉淀又能提亮肌肤。
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适当运动
有人曾经说过运动会让一个人越来越年轻，而对于肌肤暗黄的人来说，适当的运动会让肌肤散发出健康自然的肤色，排出肌肤中的有害物质。
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改善日常饮食
除了以上三个小习惯之外，其实改善日常饮食也是很重要的。在生活中可以食用一些富含维生素C的红枣和柠檬，它们不仅能抗氧化还有不错的美白的功效，可以有效的改善肌肤暗黄。
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食用美白丸
其实比较早接触的是大S在美容书籍中提到过的美白针，其实美白丸的原理和美白针是非常接近的，但美白针对人体伤害实在太大，而美白丸是[1] 通过内在的调理，从体内来改善黑色素的形成，从而达到肌肤美白的功效，内服保健品是纯天然的比较安全的选择[2] 。
Carusos一个澳洲人本土企业的保健品品牌，拥有着37年的品牌历史，目前公司拥有专业的科研团队和自然疗法医生，它们致力于研发独家配方的产品，采用优质的原材料和草本精华提取物，并通过澳洲质量标准管理体系生产产品，目前品牌旗下拥有120款产品。在澳洲和新西兰超过了3000家药房和健康食品店均有销售，此外它的保健品还获得了澳洲TGA认证。
澳洲Carusos美白丸防晒护肤胶囊内服去黄淡斑全身提亮肤色葡萄籽
澳洲Carusos美白丸
取得专利[3] 美白配方的美白丸，它不仅能减少紫外线、蓝光以及室内高能辐射的侵蚀，吸收UVA/UVB从而[4] 修复经常被手机电脑屏幕蓝光辐射的肌肤，抑制黑色素的形成，减少晒后修复的受损肌肤，增强皮肤的基础防御能力。此外这款美白丸中中的成分都是从天然植物种提取，让你健康的白[5] 成一道光。
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