我能想到最寂寞的事，就是自己一个人吃饭。这句话是雨哥最近总结出的至理名言。平时上班有同事陪着一起吃饭，但是每到周六周日，雨哥就落了单。虽然一个人吃饭有点寂寞，但是这件事可是马虎不得。
很多朋友可能会问，自己一个人吃饭有什么难的，点个外卖不就好了？这虽然是个方法，但是外卖又贵又不健康，实在不是长久之计，各位朋友们还是和雨哥学一学这些简单易上手的菜，学会了它们，你的一日三餐就不成问题了！
01营养早餐——速食麦片
“一日之计在于晨”，早餐的重要性雨哥就不再啰嗦了，毕竟吃好了早餐才会有力气支持一天的活动。在保证充足营养的基础上，我在做早餐时还追求简单便捷，二者一结合，速食麦片就成了我最好的选择。
Finax坚果水果麦片
Finax家的这款坚果水果麦片雨哥就很喜欢，它里面包含着丰富的坚果、水果干和麦片，香香脆脆的十分好吃。而且不论是用牛奶泡还是干吃，口感都非常好，早上吃这个，不仅可以给身体补充营养，也是一种享受。
02美味午餐——电饭煲焖饭
早上吃了营养的麦片，中午就可以用电饭煲做一个简单又美味的焖饭，来满足自己的扁扁的胃和挑剔的嘴巴。
皇上皇二八腊肠
雨哥最爱吃的就是腊肠焖饭了，先把腊肠和各种蔬菜炒一炒，再把炒好的菜放进电饭锅，加米和水一起蒸熟就OK了。这样做出的米饭中带着腊肠的独特香味，吃了一碗还想接着吃，是不是超赞的。
03健康晚餐——皮蛋瘦肉粥
到了晚上，雨哥喜欢吃碗热腾腾的粥品来暖暖胃。咸鲜味的皮蛋瘦肉粥带着肉沫的香和皮蛋的鲜，煮的软软烂烂的米入口即化，一碗下肚，雨哥感觉自己的灵魂都得到了升华
龙城香皮蛋
简单的家常菜中其实有着至真的美味，周末的时候不妨自己做做饭，这样不仅过得充实，还能让自己吃的健康呐。
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