都说“美好的一天从早餐开始”，一份营养味美的早餐，会让人变得元气满满。但对于上班族来说，营养的早餐是如此奢侈，都要自己早起半小时来做。而今天我就来给大家改变这一现状，送上一波5分钟就能搞定的速食早餐。
在快节奏的都市生活中，相信不少人和我一样，过着起早贪黑的生活，晚上睡得晚只好牺牲一下早上的时间。而早餐也就草草了事，随便路边摊就搞定，但这样不仅不卫生，还很不营养呢，所以早餐还是营养的好。
而想吃营养的早餐，不妨那不妨跟我来了解下，一波速食早餐马上为你送上，就算是懒床党也能轻松搞定哦。
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便携面包，轻柔细腻
面包可以说是早餐里的常客，很多人上班时经过面包店，都会买一个。而对于我这种赖床又要赶公交的人，怎会有那么多时间去买，所以平时还得备好在家或办公室。而好利来的奶酪包口感轻软细腻，且有独立袋子包装，十分便携，小小两个就能支撑一早上。
好利来奶酪包
“三分面包七分奶油”是这款奶酪包的组成部分，它甄选优质小麦粉制作面包胚，以低温长时间发酵、高温短时间烘烤而成。而馅心是由日本超软奶油和卡仕达酱共同打造，再在面包胚底部注入制成。虽说整个包七分都是奶油，但吃起来完全不觉得腻，口感松软顺滑，饱满的馅心也有种爆浆口感。而它拥有原味、巧克力和玫瑰三种口味，爱吃面包的你也能时常变换口味。
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即食燕麦，爽脆健康
在众多早餐里，燕麦可以说是深受绝大部分人的喜爱，为什么这样说？因为它含有丰富的膳食纤维和多种微量元素吖，不仅能补充营养，还能促进肠道蠕动，改善肠道健康，对长期久坐办公室的上班族来说非常适合。
桂格麦果脆即食燕麦片420g*2袋营养早餐食品干吃冲饮坚果水果麦片
甄选澳洲阳光燕麦为主要原料，搭配冻干香蕉、芒果、草莓等果干，丰富口感的同时均衡营养。而它平时吃到的燕麦不同，可以开袋即食，吃起来口感爽脆有嚼劲，果干中酸甜还让无味的燕麦更好吃了，且还有淡淡的蜂蜜甜香。当然，如果不喜欢直接吃，用牛奶冷泡或拌酸奶吃，也别有一番风味，况且它拥有抹茶、蓝莓等多种口味，足以满足不同人的口味。
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冻干粥面，味美料足
早上来一碗热腾腾的粥和面，应该是大多数人都希望的，但如果自己煮，那真的是耗费很多时间。而聪明的我会选择冻干粥面，半现成的粥面，仅需用开水冲泡一下，无论是在家泡还是带回办公室泡，都非常方便。
海福盛冻干粥
海福盛的这款冻干粥拥有六种口味，每种都是甄选优质大米为主要原料，搭配新鲜的肉类、蔬菜共同熬煮数小时，不仅米香浓郁，米粒也是软糯Q弹。而熬煮好的粥需经FD宇航冻干技术处理，脱出水分的同时，锁住鲜味和营养。平时的话，建议用80-90°C的温水冲泡5分钟，这样泡出的粥香气会更浓哦。吃起来口感软糯绵滑，蔬菜干和肉干也是口口嚼得到，整体味道一点也不比现煮的差。
和厨番茄鸡蛋面海福盛私房牛肉面组合6杯装整箱fd冻干面小米泡面
同样采用冻干技术制作的还有和厨冻干面，它拥有私房牛肉、番茄鸡蛋和香辣牛肉三种口味，每种都由面块和冻干料块组成。其中料块的汤底由大骨棒、鸡骨架、猪脚等十多种食材熬制而成，营养上是非常均衡的，且它还搭配蔬菜等食材冻干而成，材料上相当足。而它的面块由高筋面粉手工制成，没有经过油炸处理，十分健康。平时用热水冲泡，吃起来口感筋道爽口，且汤底鲜香味美，好吃到我都要为它打Call。
对于匆匆茫茫的上班族来说，工作固然重要，但也别忘了给自己准备份营养早餐。而以上是我为你们介绍的速食早餐，简单几分钟，便能让你们尝到营养美味。那还等什么的，赶紧将它pick起来吧！
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