肌肤产生皱纹的主要原因还是因为随着年龄的增长，肌肤的胶原蛋白也慢慢流失，另一方面则是受到了自由基的损害而被“氧化”，同时肌肤在缺水的情况下也很容易导致干纹的产生，所以更要提前抗老！
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保护胶原蛋白
胶原蛋白能让我们肌肤保持弹性，如果缺乏胶原蛋白，那肌肤的弹力组织就会坍塌，保护肌肤中的胶原蛋白含量就是首重，主要是通过补充和防止流失两方面进行。
（1）补充胶原蛋白
到了25岁之后，肌肤的屏障修护功能和细胞再生能力都不如之前，虽然肌肤也会合成胶原蛋白，但自身的生成速度并不能赶上它流失的速度，所以内服胶原蛋白营养品是很有必要的。另外也可以使用胶原蛋白类的护肤品，内外调理双管齐下。
（2）防止胶原蛋白流失
做好防晒就是防止胶原蛋白流失的一个重要办法，阳光中的紫外线能够通过照射到肌肤真皮层，导致胶原蛋白受损，从而就会加速胶原蛋白的流失速度。
一年四季都要做好防晒，不同场合可以选择不同的防晒系数，像夏日出游或长时间在户外，就要选择SPF20-30，PA+++的防晒霜，如果只是平时上班、上课只需选择SPF10-15左右，PA+左右的防晒。
除此之外，最好还是保持良好的作息时间，熬夜不仅会导致脸色晦暗，而且还会加大胶原蛋白的流失，所以养成一个正常的作息时间极为重要。
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增强肌肤抵抗力
一旦过了25之后，皮肤的代谢和修复能力就会急速下降，自由基的强化氧化性和多余的糖分会大量的破坏体内的胶原蛋白，肌肤便会逐渐衰老。自由基会攻击体内健康的细胞，不仅加速衰老还会影响健康，因此要提升肌肤抵抗力。
（1）清除自由基
我们的机体本身是具有清除自由基的功能的，但随着年龄增长，这种功能会逐渐下降，所以我们可以尝试从外部来清除自由基。角质是自由基剥夺细胞活性后的产物，需要及时清理，从而促进肌肤的新陈代谢。
去角质对于缺水的肌肤来说有些刺激，因为角质层比较薄，所以平常要选择温和型的去角质产品。含磨砂颗粒和水杨酸的产品，容易伤害新生角质，所以不建议使用，可以选择凝胶类的去角质产品，温和不刺激。
（2）提高抗氧化能力
由于自由基很喜欢从别的氧分子偷电子，从而使别的氧分子遭到破坏，加剧肌肤的氧化反应，致使皱纹产生，所以提高肌肤的抗氧化能力很重要。
提高肌肤的抗氧化能力，除了可以选择富含抗氧化成分的护肤品，还能选择具有抗氧化功能的食物，通过内调来降低自由基造成的氧化损伤。市面上常见的抗氧化食物有葡萄、蓝莓等，都能够降低自由基对肌肤氧分子的危害。不过比起这些水果，亚马逊莓的抗氧化能力才更强，是葡萄的101倍。
清除自由基胶囊
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提升角质层含水量
做好补水保湿是基本，虽然老生常谈，但还是有很多女生偷懒。每天清洁完皮肤之后，脸部的油脂及角质都被清理，此时若不做好补水保湿工作，隔天起床皮肤分分钟爆皮。
（1）补充水分
提高角质层含水量的就必须让肌肤补充水分，补充水分可以让内补和外补同时进行。内补就是多喝水，不过能够被脸部吸收的水分并不多。所以外补十分重要，外补即是通过涂抹具有保湿效用的护肤品进行。
可以运用护肤品为肌肤补充水分，选用一些含有透明质酸等保湿成分的护肤品。除此之外，每周还要根据自己的肤质状况敷具有补水效果的面膜，为角质层进行密集补水。记住敷面膜的次数不宜过多，偏干肤质每周2-3次，偏油肤质每周1-2次即可。
（2）锁住水分
补水能不能起到作用，还是要看保湿工作做得好不好，很多时候会发现即使补水做得再勤，皮肤还是不够水润，这就是没有做好锁水的工作。要知道补水产品易挥发，补水因子很容易被外界空气带走，因此锁水工作必不可少。
皮肤开始衰老，最明显的症状就是营养和水分流失，因此抗皱要做的就是将皮肤状态保持在最好的时候，尽可能的延缓衰老。可以选择具有抗初老功能的玻尿酸保湿精华，它具有紧致提拉的效果，搭配按摩手法能够更好的吸收，有助于肌肤抗皱。
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