青少年是人生健康生长的重要时期，在这个时期，合理的饮食和充足的营养必将为今后的体力和智力发长打下良好的基础。尤其是正在青春期的学生，脑力和体力都要全面跟上，牛奶所含有的蛋白质和微量元素长期补充，5至10年或更长的时间，孩子的体质、体能及智力发育都将得到根本的改变。
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娃哈哈
娃哈哈AD钙奶是我们从小喝到大的，牛奶为基础，又加入了维生素A和维生素D，促进钙质吸收，达到真正补钙。这是小时候的回忆呀，包括现在，小编还是会每周时不时的买一排娃哈哈，戒不掉了。
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旺仔牛奶
旺仔系列牛奶口感纯正，富含人体每日必须的多种氨基酸、钙、维生素等营养成份。迷你瘦身型很受低年龄层次儿童喜爱，它对小孩子的成长具有促进作用，有增食欲、促睡眠、祛疲劳等多项保健功能。是一种适合小孩子饮用的营养品。
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我们小时候大家都经常喝旺仔牛奶，口感浓郁包装又可爱，是赠送亲朋好友的理想选择。
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早餐红豆牛奶
红豆牛奶是在纯牛奶里加入了红豆，适量加一些红枣，口感很好，尤其适合经期的女生，还能补血、美容、瘦身。红豆，性平偏凉，有怕冷、低血压、容易疲倦的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。
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另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。
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纯牛奶
纯牛奶可以说是各种类型的牛奶中味道最纯正的牛奶了，当然它也分有几种类型，最简单就是生鲜奶，从牧场直接供应，没有经过任何加工或消毒处理的牛奶。生乳配料表只有纯牛奶，保质期一般只有几天，需要冷藏。未经消毒的生鲜奶是不能直接饮用的，加热又会失去一部分营养。但相比营养，健康更重要，所以如果选择生鲜奶，要记得煮沸消毒。
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常温奶，好处就在于，杀菌更为彻底，杀菌后的牛奶能够在较为宽松的条件下保持较长时间。纯牛奶长时间喝既能补充营养，又能美白、改善肤质，养成每人每天一杯牛奶的好习惯。
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酸奶
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经过发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。酸奶对人们的肠道蠕动起到一定的好处，防止便秘，起到瘦身的作用；长期喝酸奶的人高血压的发病率要远远低于不喝酸奶的人；酸奶还能促进食欲增长。
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酸奶的口味更容易让人接受，纯牛奶可能有些人觉得奶味过重，饮用时酸奶一定不要加热，加热过后里面的乳酸菌容易被杀死，保健作用会减弱。
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早餐奶
早餐奶应该都不会陌生，从小都会喝到早餐奶，比起纯牛奶来说，里面有添加其他的味道，有甜味，更香浓。麦香味、核桃味、鸡蛋味等等，在精选优质牛奶中，特别溶入麦芽粉，核桃粉和蛋黄粉等实实在在的营养物质，保证了早餐所需的各种营养，也为香滑的牛奶带来更佳风味和口感。
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俗话说，“人是铁，饭是钢”，解决基本的日常三餐问题，补充人体所需，这是早餐奶作为食品的基本属性。但是，早餐一般吃的较为匆忙，因为还要赶着上学、上班。所以，传统中餐食品的色、香、味等享受性的要素，已经被消费者作为次要考虑，而新鲜、营养、纯天然等要素则被作为主要考虑。
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