护肤是每个女人都会做的事情，奈何不管护肤品用得再多，也架不住每天熬夜，不是加班就是玩手机，而熬夜就会导致内分泌失调，从而导致出肌肤暗沉起痘等各种问题的出现。所以护肤这项工作，可不能只关注在护肤品上面。
想要改善肌肤的问题，除了基础的肌肤护肤之外，还得补充身体内的胶原蛋白，毕竟说起抗老，胶原蛋白可是最有话语权的。
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胶原蛋白缺失的原因
1. 年龄
对一般人来说， 皮肤中的胶原蛋白在20～25岁之间达到高峰，25岁之后，体内的胶原蛋白就开始逐渐流失。
2. 环境因素
除人体老化导致胶原蛋白流失外，紫外线、环境污染、吸烟、过度干燥及对皮肤的粗暴动作等都会造成胶原蛋白的破坏，使胶原蛋白的代谢速度下降、弹性减弱、水溶性变差，从而功能减退。
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胶原蛋白的作用
胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，那么它对于皮肤有什么作用呢？
1. 保湿
胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态！
2. 滋养
活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强，还能增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。
3. 亮肤
胶原蛋白本身的亮肤效果取决本身的含水量！可使皮肤更加水润亮泽，散发健康的光彩！
4. 紧肤
当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性！
5. 防皱
真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效！
6. 修复
活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞生成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用！
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胶原蛋白如何补充
除了外用的面膜之外，日常可以坚持服用胶原蛋白营养片，使有效成分渗透至角质层深处，促进肌肤胶原蛋白的合成，让肌肤恢复弹性，防止皱纹的产生，双管齐下，延缓肌肤老化。
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