如果说加班是常态，那么吃夜宵就是一种习惯，加班之后总感觉饥肠辘辘，想要吃点啥才行。但是，在这夜班三更的，出去买是不可能来的，而自己动手做就更不可能了！但不吃又睡不着，怎么办才好呢？
1、快速裹腹
深夜加班的时候饱肚子是很重要的，因为在空腹的情况下很容易出现注意力不集中的情况。所以第一个妙招就是要快速裹腹，而吃面包容易觉得味觉寡淡，泡面吃多了觉得没有新鲜果，而一碗热腾腾的小火锅能让你吃的很满足很。
重庆麻辣多拿自热自煮小火锅速食网红懒人火锅全素版自助火锅402g
加热之后释放出一股浓浓的香味的速食火锅，一瞬间就把你肚子里的小馋虫给吸引出来了。汤底明显浓郁，吃起来的口感咸度和辣度刚刚好，而那Q弹有嚼劲的红薯粉，每一口都是满足，而且还有藕片、土豆等多种配菜，哪怕是速食也能让你吃上幸福感。
麻辣多拿重庆自热小火锅速食网红懒人火锅组合学生肉食荤菜版3盒
甄选多种香辛料搭配独特的匠心工艺而成的重庆麻辣自热小火锅，让你不用去重庆也能吃到地道的重庆火锅。对于喜欢吃肉食的小伙伴来说可以感受一下牛肚很忙，荤素搭配的恰到好处，重点是牛肚是先卤后炒的，所以吃起来格外的入味有劲道。对于喜欢吃鹌鹑蛋的小伙伴来说可以选择力量之光，小巧Q萌的鹌鹑蛋它富含丰富的营养，重点是口感超Q弹的，还有浓郁四川风味的牛油火锅，精选三种蔬菜和红薯粉条，带你享受一场舌尖的盛宴，还可以给自己随时切换口味。
2、喝牛奶补充营养
长时间的熬夜加班会给身体带来一定的损伤，所以可以适当的在办公室放一些牛奶，牛奶又被赞誉为白色血液，富含人体多种营养物质，在吃完火锅之后喝瓶牛奶是不错的。
君乐宝白小纯纯牛奶 整箱早餐全脂牛奶袋装高钙儿童网红纯奶16袋
君乐宝家的这款白小纯纯牛奶，在打开包装的时候，就有一股浓浓的奶香味弥漫在空气中，入口奶味很浓郁，口感很浓稠细腻，喝完之后，嘴里都还有一股香味，让人回味无穷。并且这款牛奶富含丰富的优质乳蛋白，高达3.3g/100ml。因此它的营养丰富更高，可以很好的为人体补充丰富的钙元素。
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伊利家的这款金典有机纯牛奶，源自伊利甄选牧场，精选良种非转基因荷斯坦牛奶，是全程天然有机，无污染的好奶。而且采用国际领先生产管理工艺，零污染零添加，保留了牛奶的天然营养和口感。因此它富含丰富的优质乳蛋白，高达3.6%，可以很好的为人体补充丰富的钙元素，而且它的口感相对会更香浓醇厚一些，喝起来有一股浓浓的奶香味，口感很浓稠细腻。
3、吃点坚果补充能量
熬夜加班的话还应该补充能量，日常的坚果它的脂肪含量会比较高，如果不会控制量就很容易发胖。所以可以选择那种科学配比的混合坚果仁，一次吃一袋就可以，它是低GI的食物，所以不用担心血糖会上升。
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