中医说，木耳性平味甘，入胃、大肠经。而黑木耳，是木耳的一种。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，所以也叫黑木耳，多寄生在桑、栎、榆、杨、槐树等枯朽的枝干上。
大家都知道红枣有补气补血的功效，一直都是补充营养的佳品。红枣的一大特点是维生素含量极其丰富。有“天然维生素丸”的称号。黑木耳也有补血作用，用这两种食材炖汤，最适合女人啦！
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红枣黑木耳汤
准备材料： 黑木耳10克，红枣10枚。
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做法步骤：
1.将黑木耳用冷水泡开，洗净;红枣去核待用;
2.锅内加水恰当，放入黑木耳和红枣，煮30分钟即可。
丸子酱爱心贴士：
1.长期服用红枣肚子会简略涨气，一个礼拜吃2到3次即可。
2.红枣搭配葡萄干、龙眼等等食物一同吃，具有非常好的补血效果。
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