如果说护肤是女人一生的事业，那抗老必定是最终使命。要是能保持一张水嫩光滑的少女肌，妹子们大概做梦都会笑出声来。然而现实是25岁后皮肤开始松弛，色斑细纹明显，身体也变得沉重容易疲惫，所以抗老要有方法！
1.抗老化
很多妹子在一味追求护肤品时忽略体内的自我代谢循环，身体内部各种成分的过剩和缺失都会导致皮肤和肌体的衰老加快，像胶原蛋白和弹性蛋白的含量就会影响到身体内部平衡和肌肤结构弹性，当肌肤开始细纹皱纹和暗沉发黄少光泽，表明肌肤老化已经开始。
而这时候最为直接且最有效的补充蛋白方法，就是口服胶原蛋白类的营养品，这样既可以增强皮肤中的胶原蛋白活性加强，还能够补充流失的胶原蛋白，恢复肌肤架构组织，减少细纹等，令肌肤更加紧致。
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VitaminWorld美维仕是很多美国人都在吃的国民品牌，它家的胶原蛋白透明质酸片被称为是口服“神仙水”，在配方上采用的是四合一胶原蛋白，美维仕独家配方，胶原蛋白（含弹性蛋白）+透明质酸（玻尿酸）+VC+植物精华（葡萄籽，白藜芦醇）。而专利胶原蛋白中独家含有弹性蛋白，可在增强通透度的同时增强皮肤弹性，同时特别添加锁水因子，是医美级口服玻尿酸，不用打针也可以拥有医美级别的效果。基本上使用一个月1个月就能见效，皮肤细纹水分增加，整体感觉肌肤光泽感upup~整个人看起来气色超好的！
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这款水光面膜加入了一整支NCTF135水光针注射剂的浓度，膏体呈淡粉果冻状；借助纳米微球技术实现“无针医美”，让NCEF精华深入到真皮层，丰盈肌理，起到注射水光针后的效果，渗透性极高。其中还含有类褪黑素，加速细胞修复，具有极高修复能力。面膜质地比较水润，抹在脸上的时候感觉凉凉，成膜快不搓泥，懒人可以直接睡前使用，早起用清水洗掉就好，坚持半个月就能明显感觉肌肤亮了许多。
2.抗氧化
自由基的强氧化性质会损坏机体组织和细胞，导致胶原蛋白破裂，破坏细胞膜结构，皮脂层水分流失加速，尤其是在25 岁之后，肌肤自我修复能力减弱，皮肤会很明显出现松弛暗沉的现象，造成肌肤衰老。抗氧化主要三大帮手：酚类物质可以捕获或中和自由基，从而减缓氧化反应；酶能将过氧化物转化为其他物质；维生素等都能起到很好的抗氧化功效。
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这款精华质地浓稠，上脸滋润易推开，延展性极好，因原料取自天然植物，所以它的香气同样是偏草本的清新气味。用手掌按压全脸一会后，精华液就会被肌肤所吸收，不会感到油腻，只有肌肤被充分滋润后的感觉。
除了护肤调理，食疗也能改善体内代谢，减少自由基含量，日常尽量和垃圾食品最好说拜拜，多喝水多吃水果蔬菜才是王道，平时可以适当喝一些红酒、绿茶来抵抗自由基。
3.抗糖化
很多皮肤上的毛病和身体内部代谢紊乱都是由于体内糖分含量过高。一方面，多余糖分会与蛋白质发生反应形成糖化终产物（AGE），刺激体内细胞产生炎症，进而表现在皮肤表面，发生皱纹和暗沉等衰老现象。抗糖化可以采用抗糖丸或者抗糖护肤品，减少AGE的形成。
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这款抗糖丸搭载POLA抗衰老研究成果，含有YAC艾蒿精华，SAR精华及精选的4种香草成分，并配合胶原蛋白的抗老美肌片。具有从内而外的保湿，紧致抗老，增加肌肤透明感。深层修护 ，清除糖化物堆积，改善松弛暗沉。
同时避免过度摄糖，“糖”不仅存在于有甜味的食品，像面包、米面、零食等都会在人体内转化为糖，所以要尽量减少高GI食品的摄入，低GI食品指数指在55以下，像粗粮、豆类、乳类和高纤食品，多吃此类食物减少糖化反应。
此外运动锻炼是非常有效的代谢糖脂的方法，长期保持规律的运动能提高身体机能，延缓细胞衰老，排出毒素，久而久之，皮肤变得光亮通透，建议大家把有氧运动和无氧运动结合，一周锻炼4-5次即可。
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