新手妈妈在刚开始给宝宝制作辅食的时候，往往只关注到主食，却忽视了佐餐的搭配。其实，佐餐在宝宝辅食中占据很重要的位置，好的佐餐可以更快地吸引宝宝的食欲，让宝宝很快适应辅食哦！
那么什么样的佐餐才是比较好的佐餐呢？佐餐怎么做才能更快吸引宝宝的食欲呢？下面这4款简单又营养的佐餐食谱就来为宝妈们解决这些问题啦。
—①—
【西红柿肝泥】
1、食材： 西红柿、猪肝/鸡肝。
2、做法：
1、把猪肝用凉水浸泡一个小时，把里面的脏东西清除出去，然后煮熟，切成小块备用；
2、西红柿去皮切成小块，然后放入锅里煮烂。最后把猪肝和煮熟的西红柿搅拌成泥即可。
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营养功效：西红柿富含维生素，特别含有丰富的维生素C。其味酸，性微寒，有清热解毒、凉血平肝、生津止渴的作用。并且口味酸甜，容易引起宝宝的食欲哦。
—②—
【香蕉薯泥】
食材:半根香蕉、一个鸡蛋、1/4个马铃薯、少许牛奶；
做法:
1、先将马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟压成泥状；
2、再把鸡蛋煮熟去壳，取出1/4的蛋黄压成泥；3、最后将香蕉去皮压成泥，再把蛋黄泥、马铃薯泥及香蕉泥和牛奶倒入拌匀即可食用。
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营养功效：香蕉富含钾、纤维素、维生素B6、维生素C和维生素B2等多种营养成分，具有润肠通便之功效，可以有效预防宝宝便秘哦。
—③—
【胡萝卜泥】
食材：胡萝卜1根。
做法：
1、胡萝卜切段，然后将其放在锅里隔水蒸熟。
2、用小勺子捣成泥喂宝宝即可。
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营养功效：胡萝卜含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢、改善视力和提高免疫力。除了在家DIY蔬菜泥外，妈妈也可以买现成的佐餐泥，加工过的佐餐泥口感更细腻，营养更全面。
—④—
【红豆泥】
食材：红豆少许
做法：
1、首先将红豆去杂质洗净放入加水的锅内用旺火烧开；
2、然后加盖改小火焖煮至烂成豆沙；其次将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化；
3、最后倒入豆沙改用中小火炒好即可。
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营养功效：红豆具有很高的药用价值和良好的保健作用,补血效果非常不错,经常给宝宝吃红豆，可以有效预防宝宝贫血哦。
为了宝贝的健康成长，宝妈们费尽心思想为宝贝添加营养。可是宝宝一开始总会对辅食有所抗拒，而妈妈们借助上面介绍的佐餐食谱，就可以让宝宝们很快喜欢上辅食哦！
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