想要对抗地心引力，应该从各个护肤细节入手，内调外养，一步步调理改善肌肤状态，从而对抗皱纹，延缓肌肤衰老。这次我们从修护肌肤屏障、提升抗氧化力和注重提拉紧致三方面来护理，助你实现冻龄少女肌。
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全面抗氧化
全面抗氧化，就是加强外部和内在的防护。抗氧化是预防衰老的重要步骤，因为自由基或氧化剂会将细胞和组织分解，影响代谢功能，引起肌肤衰老。而紫外线则会产生光老化，导致皮肤受损老化，两者都不容忽视！
（1）内在抗氧化
氧化是肌肤衰老的最大威胁，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤的自由基泛滥，从而破坏健康细胞，于是产生面色暗沉、缺水等氧化现象，导致肌肤衰老。
抗氧化剂能在自然饮食中找到，是被称为三大抗氧化物质的维生素E、维生素C、和β-胡萝卜素。同时，在口服营养品中加入抗氧化成分，例如亚马逊莓、茶多酚、葡萄籽等成分，有效抵御自由基侵害，对抗肌肤氧化。
（2）外在防晒
紫外线中的有害波段进入真皮层后，不仅会导致肌肤变黑、发红、蜕皮等，还会带走大量水分，甚至会破坏胶原蛋白、弹性纤维，损伤DNA细胞、加速肌肤老化，所以防晒工作一年四季都不能松懈。
防晒霜分为物理防晒和化学防晒，物理防晒的原理是靠反射或散射作用，阻挡紫外线来达到防晒目的。物理防晒的成分较为温和，防晒能力好，但质地比较厚重，适合干皮。化学防晒的质地相对轻薄，更适合油皮和混合皮使用。
内在抗氧化胶囊
外在防晒霜
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深度保湿修护
我们的肌肤一旦缺水，细胞的代谢会无法正常进行，细胞间质不足，细胞之间就会出现断裂，导致干燥、松弛和皱纹产生，所以想要对抗肌肤衰老，加强肌肤的保湿修护，也是势在必行的！
（1）密集补水
皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分。通过补水护肤品，来直接增加肌肤的含水量，选择小分子补水产品，能够深入肌底层，维持肌肤的水油平衡。
最快速的补水方式，就是使用补水面膜。面膜可以覆盖肌肤，提高肌肤温度，促进毛孔扩张，这样一来，更有利于面膜中有效成分被肌肤吸收。选择含有玻尿酸、神经酰胺、复活草和海藻糖等补水成分的面膜来助力。
（2）深度保湿
肌肤自身水油不平衡，光补水是不够的，有效的补水在于做好保湿。通过乳液、面霜等护肤品来锁住肌肤水分，防止水分流失。尤其是在敷完面膜之后，只有通过保湿牢牢锁住水分之后，才能真正达到保湿修护的目的。
日常基础护肤的最后一步，必须使用面霜来锁住肌肤水分。在面霜中加入保湿成分，可以加强锁水屏障，例如神经酰胺、玻尿酸、氨基酸等都是天然的保湿成分，亲肤性好，能够更好的被肌肤吸收，达到深度保湿效果。
密集补水面膜
深度保湿面霜
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加强提拉紧致
如果肌肤衰老问题已经形成，随着重力作用皮肤会慢慢下垂，皱纹也会越来越深。这时候需要将内服胶原蛋白，与面部提拉紧致相结合，改变松弛肌肤的重力作用，让皮肤恢复紧致，达到事半功倍的抗老效果。
（1）补充胶原蛋白
胶原蛋白的含量多寡，可以判断一个人肌肤年轻或老化的程度，同时，胶原蛋白可以重建并修复真皮层胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，并结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹、淡化细纹的功效。
我们日常的食物中所含的胶原蛋白分子很大，吸收有限；而含胶原蛋白的护肤品，大多也只是停留在肌肤表面，难以渗透至肌底修护皮肤。所以，日常配合口服胶原蛋白养肤，能够更好的让皮肤展现出满满的胶原蛋白。
（2）物理提拉紧致
随着年龄增加，胶原蛋白纤维开始变得细小，弹性蛋白的弹性也随之降低，皮肤慢慢老化松弛。除了补充胶原蛋白之外，还可以从外部进行面部提拉紧致，从而消除细纹，改善松弛，让面部肌肤变得紧实有弹性。
借助外力，通过微电流美容仪器，配合正确的提拉按摩手法，能够显著缓解肌肤松弛现象，提高肌肤的紧致程度。同时，有些射频类仪器，还可以帮助激活肌底内部活力，长期使用，能够明显减少肌肤松弛和皱纹问题。
胶原蛋白片
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