究其原因就在于随着年纪增长，皮肤胶原蛋白含量越来越少，胶原层不断变薄。 所以如何留住胶原蛋白？就成了抗老的核心主题，今天我们就来给大家支个招，以下三点做好了，奔三老阿姨也能保持年轻肌！
1. 内服式补充
内服是最常见的补充胶原蛋白的形式，相比外用，内服胶原蛋白见效更快。虽然猪蹄，肉皮等食物都含有丰富的胶原蛋白，但这些食物都是大分子物质，很难被人体所吸收。
而如今市面上出现的胶原蛋白营养品，比如胶原蛋白片，胶原蛋白冲剂等等都采用技术提炼成小分子的胶原蛋白，更容易被人体所吸收。内服胶原蛋白可以提升我们皮肤中胶原蛋白的含量，使皮肤含水量提升、弹性也会增加。还能抑制皮肤中分解胶原蛋白纤维的某些酶，减少胶原蛋白的损失，让皱纹不再轻易的爬上我们的脸蛋儿~
Vitamin World美维仕家这款胶原蛋白透明质酸片，可是有个非常能打的外号，叫做口服“神仙水”。每一粒含片中都含有4大美肌成分：专利胶原蛋白+促胶原蛋白合成因子+抗氧化因子+锁水因子，口服的同时相当于同时补充胶原蛋白，弹性蛋白，葡萄籽以及玻尿酸，全面又周到，厉害吧！
vitaminworld胶原蛋白透明质酸片美维仕减少皱纹补水肌肤 120片
增强皮肤弹性的同时，又能够给肌肤补充水份，并提高锁水能力，还可以有效抗氧化消除自由基，保护肌肤，减少外界的伤害，呵护我们娇嫩的小脸蛋。每天4粒，随餐服用，也很方便哦！我坚持吃了一瓶下来，肉眼可见的发现眼角的细纹淡了不少，整个皮肤状态都有明显的改善，超级惊喜的，再也不怕岁月在脸上留下痕迹啦！不过补充胶原蛋白是一件需要长期坚持的事情，三天打鱼两天晒网可使不得哟，持之以恒才是硬道理！
2. 对抗自由基
自由基是人体内氧化反应中产生的化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。
我们的肌肤如同削皮的苹果，长期暴露在空气中，肌肤受身体机能以及外界环境的影响，也会与氧气发生反应，这会产生过多的自由基来掠夺皮肤上的营养，所以皮肤就会变黄变干。
因此，要抗衰老留住胶原蛋白，降低自由基对健康的损害，就要从抗氧化做起。选择有效的抗氧化成分，以护肤或内服的方式来保证细胞不会由于过多的氧化而早衰。比如亚马逊莓，白藜芦醇，VE，葡萄籽等都是非常好的抗氧化成分。
vitaminworld亚马逊莓4000mg胶囊120粒肌肤抗氧淡化红斑美维仕
Vitamin World美维仕这款亚马逊莓胶囊被称为是“冻龄豆”，小小一颗里面核心成分是亚马逊莓，采用20:1高浓度萃取技术，每粒胶囊有效成分相当于4000mg亚马逊莓，这也是目前市面上同类产品中含量最高的。亚马逊莓可以说是”抗氧化水果之王”，具有强大的美容养颜功效，富含高浓度的花青素、槲皮素、原花青素，其他类黄酮等50多种强抗氧化物，抗氧化能力在众多抗氧化植物中可是位列第一的位置，是葡萄的101倍！平时少熬夜，多健身，再配合上美维仕亚马逊莓植物胶囊助力，冻龄肌还会远吗？
3. 防晒一年四季不打烊
在很多人的概念里，防晒就等同于防晒黑，其实，防晒除了让你不变黑，不晒伤之外，更重要的是延缓皮肤衰老。因此，防晒是预防衰老和皱纹不可或缺的重要一步，对皮肤健康的维持功不可没。
要知道，紫外线是一年四季都存在的，所以相应地，防晒一年四季都不能打烊！ 同时涂抹防晒产品的量一定要充足， 防晒的量一定要足， 脸部所需要的防晒霜大约一元硬币大小。
由于防晒产品需要一定时间才能吸收并且发挥作用，所以要在出门前15-20分钟前涂抹。若外出时间长，则每隔2-3小时进行补涂，这样才能充分并且持久地抵抗紫外线。
【新品】filorga菲洛嘉防水隔离防晒霜 防紫外线隔离补水保湿
菲洛嘉这款多重亮肤防晒乳霜，加入了菲洛嘉品牌的灵魂成分NCTF，在有效对抗紫外线侵害的同时还能够起到抗老抗皱，淡化色斑的效果。含有SPF50+的防晒防护指数，满足日常以及户外所需，无惧骄阳侵袭！成分中还添加了烟酰胺，能预防黑色素生成，对于肌肤暗沉有显著的改善， GET活力好气色！使用感同样也很让我喜欢，白花香气弥漫，使人愉悦。轻薄不厚重的质地，一点不油腻，很好推开，上脸也不会搓泥！
城野医生防晒霜喷雾SPF50+女防紫外线面部隔离防水防汗UV学生党男
城野医生这款 防晒喷雾，含有SPF50倍的防晒指数，高倍防晒可以有效对抗UVA和UVB，防止晒伤和晒黑，同时阻击光老化。无添加配方，喷雾非常轻薄细密，上脸不花妆，营造轻薄超感体验。
关注微信
