东周时期的《礼记?内则》中，载有“子事父母，枣粟饴蜜以甘之”。可见在我国，食用蜂蜜的历史那可是非常久远了。蜂蜜不仅对对身体有很好的保养作用还能美容养颜，而且它里面的糖分又不容易使人发胖~这简直就是怕胖星人的救星呀！但市场上的蜂蜜那么多，孰好孰坏该怎么挑呢？一起去看看吧！
1.根据原料来源
蜜蜂酿造蜂蜜时，它所采集的来源主要是蜜源地花蜜，但在蜜源缺少时，也会采集甘露或蜜露，因此通过原料来源蜂蜜可以分为天然蜜和甘露蜜。天然蜜不管是在保养功效还是味道上都是更胜一筹的。所以在购买蜂蜜时要注意观察品名，认准注明天然蜂蜜的产品，如果产品名或者原材料里包含甘露蜜，就不建议购买啦！
新西兰新溪岛UMF5+Manuka麦卢卡蜂蜜500g原装进口纯天然成熟蜂蜜
这款蜂蜜是新西兰的品牌，新溪岛专注蜂蜜制造，一年采一次蜜，营养价值高。这款麦卢卡蜂蜜选用的具有高药用价值的麦卢卡原料，杀菌效果极强，尤其针对幽门螺旋杆菌，非常适合有胃病的小伙伴们！这款蜂蜜可以帮助解决你的胃肠道健康问题哦！还有它的质地浓厚香醇，由专业的乳化技术打造而成，含水量少，更加稳定易于保存。
新西兰进口Streamland新溪岛野生野地花蜂蜜500g
这款百花蜜，同样是新西兰进口品牌新溪岛的蜂蜜。将多种野生花蜜融合而成的蜂蜜散发着浓厚的百花清香，经人工乳化后，质地浓稠，不仅口感香甜醇厚，而且完整保留了蜂蜜的营养成分，具有滋补价值。较高的葡萄糖和果糖含量，可以直接被人体吸收，切实地给人体提供能量。并且，对于有胃肠道不适的小伙伴也有很好的滋养效果哦~
2.根据生产方式
因为生产方式不同，蜂蜜可以分为分离蜜、巢蜜和压榨蜜。常见的瓶装蜂蜜一般都属于分离蜜。巢蜜的营养价值和养生功效都高于分离蜜，但口感上略输一筹。压榨蜜基本上已经被市场淘汰啦。所以如果是日常冲水饮用的话，选择分离蜜就可以哦，不过如果想要追求健康养生，那么效果强劲的巢蜜可能更适合你。
慈生堂结晶蜂蜜 天然无添加农家自产百花土蜂蜜400g*2送礼纯
甄选优质产地的百花蜜为原料，汇百花的精华，营养成分更全面也更有益人体吸收。蜂蜜结晶松软糯滑，入口之后层层清甜，叠加着百花的味道，给你带来最本味的天然滋养。长期服用有促进新陈代谢、调节免疫等诸多保健功效，还可以预防和纠正儿童贫血哦~
云南野生小草蜂蜜 野生蜂蜜农家 蜂蜜块 云南蜂蜜野生
独特的生长环境让蜂蜜都蕴含了多种名贵的中草药成分，每一滴都有着淡淡的草药香。用温水冲泡之后，入口的瞬间闭上眼睛仿佛还能闻到花香，富有层次感的口感，喝完之后带给人春天的气息。还有很强的保健效果，适合用来做日常的滋补美食。
3.根据采蜜蜂种
我国现有的人工养殖蜂蜜主要以土蜂蜜、黑蜂蜜和意蜂蜜为主。大部分人都会误认为土蜂蜜是未经过加工的蜂蜜，但它只是由土蜂采集酿造的而已。所以不要轻易相信街头的土蜂蜜哦~一定要挑选大品牌！追求营养的话优选黑蜂蜜，追求口感则可选意蜂蜜~
汪氏蜂蜜 天然品质农家自产 益母草荆花百花蜂蜜465g/瓶3瓶旗舰店
荆花蜂蜜是四大名蜜之一，由蜜蜂采集荆花花露酿制而成，具有琥珀色的色泽，光亮如油，并散发着淡淡花香，口感清甜细腻，可为我们带来入口留香，回味无穷的食用体验。由于荆花蜂蜜含有多种营养和微量元素，在食用后，不仅能够有效增强免疫力，还能美白养颜，让我们吃出健康好身体。
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