要记得每晚热水泡脚，不吃冷食，多做运动，少吃寒凉食物，适当补充一些热量食物。还可以多喝滋补的燕窝，热气腾腾的黑糖姜茶，养成每天饮用3-5杯的习惯，身体越来越热，肌肤越来越光滑。
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品芙红枣桂圆枸杞茶
包装真的是非常的赞，高颜值送人很适合，送闺蜜或者是女朋友都很OK。它的味道也非常的有层次感，先是黑糖的香气打开了味蕾，之后红枣还有生姜的口感也很扎实。
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清清爽爽的口感很舒服，不会觉得是那种过于甜腻的感觉。
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珍芬享红糖姜茶
一个古法制作而成的黑糖块，比较经典的味道。用开水冲泡，它可以很快地被融化，而且气味也很芬芳，带着点生姜的清新香气。
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味道上来说非常的浓郁，口感也很舒服，喝下去之后清清爽爽的。
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翠河玫瑰花茶干
不仅仅有玫瑰的味道，而且姜母和红枣的口感也很舒服，融合得非常奇妙的一个口感，不过它的姜的口味还是比较重的，一入口可能会觉得有点点的刺激。
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这个其实很适合当做驱寒的一个药膳，因为它的温补功能特别好。
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燕之屋燕窝
一罐子清清爽爽的燕窝，直接用来喝就OK啦。因为是原液，所以它的成分都是浓缩的，可以加上水试试看，这样的话口感就会更加的细腻一些。
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当然也可以加在酸奶啊或者是蜂蜜里面，味道也会很惊喜哦。
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水灵水靓怀姜糖膏红糖姜茶
生姜的味道是非常浓郁的，第一口下去就觉得姜的香气在嘴巴里面弥漫开来，之后就是黑糖的口味，甜甜的又不会觉得很过分，是那种相当绵密的口感。
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喝下去之后觉得从嘴巴到胃到全身，都洋溢着一股子暖意。
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小仙炖鲜炖燕窝
早餐的时候可以和燕麦一起冲泡，这样的话有助于人体更好地吸收哦。加上蜂蜜或者是牛奶呢，就可以让口感变得更加的清爽细腻啦。
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它的味道甜味比较的浓郁，吃起来的感觉也是清清凉凉的。
每个月的那几天都是生无可恋，宫寒就来试试看用这些来进行调养！
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