南瓜香甜软糯，蒸了吃倍香，而南瓜除了香甜的果肉，南瓜子还能制作成大家日常食用的一种小零食，南瓜子吃起来香脆又清爽，而且还营养丰富，富含多种不饱和脂肪酸和镁锌矿物元素，抗氧化效果也很好。
大量的不饱和脂肪酸可以清除血液中的垃圾，预防冠状动脉疾病和控制血脂升高，并利于肝肾恢复，增强细胞再生能力，而大量的镁锌元素，对心脏健康和预防心脑血管疾病也很有帮助，但吃时有四点要注意。
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适量
凡事都讲究物极必反，南瓜子虽然好，但仍然不宜过量服用，因为南瓜子的膳食纤维很多，吃多了容易导致消化不良，增加了肠胃消化负担，合理的食用量是每天不超过二十克，以十至十五克为宜。
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纸皮南瓜籽，皮薄饱满，打破传统的炒法，新式卤味，开袋卤味飘香，再搭配上酸爽的话梅味西瓜子，轻咬既裂，给生活增加点甜蜜感，生活在内蒙古的南瓜子，香甜加倍，营养丰富。
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坚持
虽然每天不能吃太多，但食疗的关键点在于长期坚持，养生一种好的饮食习惯，隔三差五的吃一次，这种再好的南瓜子也起不到健康效用，或者连续吃个三五天，这样也是不行的，南瓜子要成年累月的坚持吃。
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熟透了的南瓜子，采用新鲜的南瓜子原料，只做原生坚果，全球甄选的好南瓜子，从原料便严格的把关，肥沃的土地，生长周期超过一百五十天，去壳轻烘焙，保留自然的原香，罐子保障时尚大气。
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生吃
大家吃南瓜子大多数都是吃熟的，比如炒的，卤味的，南瓜子本身生吃和熟吃都是可以的，但生吃的南瓜子，没有经历过高温和调料的影响，营养保留的会更多一些，取下籽之后，晒一晒就能生吃。
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香脆饱满的南瓜子，生在地域辽阔的内蒙古，远离现代化的工业污染，保留南瓜子中原汁的矿物质营养，非炒制，低温烘焙工艺，营养流失少，自然的原香色泽，无需脱壳，粒粒香脆。
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少吃壳
不少人嫌南瓜子的壳难剥，就连壳带皮的将整个南瓜子都吃掉，本身南瓜子的壳是可以食用的，而且还含有不少的营养，但是南瓜子本身就膳食纤维丰富，再加上坚硬的壳，吃了不易消化，因此尽量去掉壳再吃。
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清新的抹茶香味南瓜子，瓜子的清脆加上抹茶的清爽，口感十分的富有层次，其中富含抗机体氧化成分，每天适量吃一些，能帮助我们对抗细胞衰老，降低血糖和预防心脑血管疾病，对抗炎症。
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