肥宅之所以被称为是肥宅，还不是因为宅在家里的时候总要要各种零食的陪伴，一不小心吃多了体型自然变圆。所以为了自己的身体健康和标准体重，零食还是选择高纤低脂的燕麦款为妙。
一、燕麦饼干酥脆饱腹
饼干是宅家时必不可少的零食，进可抗饿饱腹，退可解馋逗闷，陪伴肥宅们煲剧看书再合适不过。一般饼干的口感甜腻热量高，多食并不健康，而燕麦饼干就不一样了，除了拥有饼干本身的酥脆口感以外，丰富的膳食纤维也让它的饱腹感增强不少，促进消化健康无负担。
无糖高纤燕麦饼干
利用木糖醇代替蔗糖加入到饼干中，全麦配方使得饼干既酥脆又有了清甜的味道，严控烘烤时间，少油皲裂，每一口都是自然的味道。
燕麦压缩饼干
燕麦片含量高达66%的一款饼干，粒粒燕麦清晰可见，丰富的膳食纤维具有很强的吸水性，食用后容易增加饱腹感，小巧的独立包装食用携带都很方便。
二、燕麦巧克力浓醇低热
巧克力的浓醇丝滑是肥宅们不能拒绝它的理由，但是谁都知道巧克力好吃但高热量，想要更健康又难以放下，燕麦君似乎了解了肥宅们的纠结，毅然决然的与巧克力融合在一起，中和了巧克力的高热量也让口感变得更加丰富。
士力架燕麦花生夹心巧克力棒
甄选澳洲阳光燕麦融入士力架，富含膳食纤维和谷物营养，口感香浓更有嚼劲，少甜少咸更来劲，独立包装携带方便，随时随地补充能量。
三、燕麦饮品高纤营养
有吃有喝的肥宅生活才够完美，口渴的时候抓起肥宅快乐水喝上一口美妙赛神仙，既然不想喝纯水又要更健康，为什么不把快乐水换成燕麦饮呢？好喝解馋易吸收，好处也是不要太多。
oatly进口燕麦牛奶
以瑞典燕麦为主要原料，燕麦去壳后无菌生产，每一盒都有经过均衡调和的蛋白质、碳水化合物纤维和脂肪加持，钙和膳食纤维全部来自于植物，营养的液体燕麦你值得拥有。
相信有了以上这些燕麦零食，你就可以做一个令人羡慕的人了，虽然宅但是一定不能肥！
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