当前位置:首页>>食品

春季滋润靠喝汤,女生应该多试试这两款汤

  • 2019-03-17 04:40:00
  • 44

虽说春天是万物复苏的季节,但春风吹起的日子,总是会让人感到有些干燥。尤其是对于爱美的女孩子来说,春季防干燥是很重要的。因此,日常生活中自然少不了汤汤水水的滋润,接下来就教给大家两道简单易学的靓汤,趁着阳光明媚,赶紧给自己做起来吧!

【白萝卜粉丝汤】

萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定,萝卜中的膳食纤维不仅有利于肠道蠕动,更可以帮助体内的废物排出。春天多饮用白萝卜粉丝汤,既能滋润身心,还能让你远离感冒的困扰。

食材:白萝卜、红薯粉、牛肉丸

做法:白萝卜切成片备用,红薯粉提前泡软,锅中加适量食用油,先将白萝卜片炒软,然后适量加水,水开后放入红薯粉与牛肉丸继续煮3分钟,起锅前加入盐、胡椒粉调味,撒上葱花即可。

▼食材推荐

正宗农家红薯粉条

农家手工制作的红薯粉,口感顺滑Q弹但不像加胶的劣质粉丝那样没有韧性,做出来的菜不容易坨,很适合用来煲汤。粉条根根晶莹劲道而且很耐煮,多煮一会而也依然可以保持爽滑的口感,可见的确是很棒的红薯粉。

大希地好大力牛肉丸

精选整块牛后腿肉为原料,以300:1的比例加入鸡蛋,然后经过1400次手工捶打,方能拥有这弹牙爆汁的牛肉丸。以50~60摄氏度的热水慢火煨熟,能锁住牛肉的肉香与营养,一口咬下去,美味令人难忘。

【银耳红枣汤】

一碗甜蜜的银耳红枣羹,是很多女生生活中的不能少甜品。银耳红枣羹自古以来便是备受公认的靓汤之一,滋味清甜不腻,还能补充为身体营养与水分,一碗下肚,仿佛世界都清爽了起来。

食材:红枣、银耳、蜂蜜

做法:银耳用凉水泡发好后洗净剪成小朵,与红枣一同放入锅中,加入适量水慢火炖煮1-2小时关火,食用时加入适量蜂蜜调味即可。

▼食材推荐

新疆若羌无核空心干脆枣

精选来自新疆若羌的红枣为原料,先经过手工细选剔核,再以先进工艺脱水处理,保留红枣的大部分营养与鲜艳的色泽,香酥可口、自然清脆,既拥有红枣的色、香、味和还保留了丰富的营养成分。

圣武山珍神农架椴木银耳

这款银耳每一朵都来自神农架的原始林区。以椴木原木栽培而成的银耳,富含多种营养元素。朵型小而紧密,色泽呈现自然的米白色。泡发后质地软糯、入口即化,不经过硫熏,吃着更加安心。

春天常喝这两道汤,天气再干燥也不怕了。另外,要提醒大家一点,饭前喝汤并不会让人发胖哦,所以放心大胆的喝起来吧!

  • 关注微信