虽然胃疼是我们吃东西所导致的，但是想要治好我们的胃，我们还得通过吃一些不同的东西才可以哦！下面就给大家推荐几个不错的养胃好物吧。
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小米
小米有着健脾和健胃的益处，当我们消化不是很好的时候，小米就是很不错的选择了。而且吃小米也会防止我们出现反胃的情况，还可以防止呕吐，是一个很不错的养胃好物呢。吃的话呢，我们煮小米粥就行了，看到小米粥上面有一层粘稠物的时候可不要扔，这可是粥油哦！很补的呢！
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山药
山药也是很不错的健胃好物，还可以提高我们身体的免疫力。而山药中所含有的淀粉酶可以加快身体当中的碳水化合物的代谢，加快胃肠内容物的排空，如果我们消化不良了，那就吃点山药吧。山药的做法就不用我多说了，炒着吃，蒸着吃，总之它有很多种不同的做法，还是很不错的一种食材的！
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胡萝卜
胡萝卜可以明目，也可以健脾，对于消化不良的人来说，可以多吃一点胡萝卜，做法很简单，胡萝卜加点盐，然后煮汤喝就行了。对了，记得煮烂哦！
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干枣
大枣也是很不错的健脾健胃之物，大枣少食是可以健脾的，不过我们可不能吃多了。一般来说吃个10颗左右就可以了，吃多了反而会碍脾。
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土豆
又叫马铃薯，它对于便秘以及十二指肠溃疡的人来说可以说是救星一般的存在。做的时候去皮切碎，然后加开水捣烂，用纱布包绞成汁，我们每天早上空腹喝个一两勺就行，如果你不喜欢这个味道，可以加一些蜂蜜，一般来说半个月左右你的胃就会有所好转。
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有了这些健胃好物的陪伴，我胃疼的时候就不会显得手足无措，不知道该做些什么去拯救我的胃了！了解了这些常识，相信这对我们的生活也会有很大的帮助的！
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