红枣在美食界可谓是白搭，上能搭配首乌当归等药材，下能搭配枸杞和银耳。缓得了病，美得了颜，是人见人爱，花见花开的角色之一。那么红枣具体与哪些食物可以搭配呢？让我们研究研究。
‖‖?红枣+枸杞?‖‖
?好物推荐?
头茬枸杞子大果
种草理由?? 粒粒饱满，无硫熏无污染
做法：把红枣和枸杞洗净，然后把红枣用清水煮沸；煮半小时作用后，加入枸杞转小火，煮5分钟；最后根据个人口味加入冰糖即可。
作用：红枣和枸杞的搭配，可以说是“强强联合”，这道红枣汤有养肝明目和安神的作用。
‖‖?红枣+银耳?‖‖
?好物推荐?
新鲜银耳糯耳
种草理由?? 自然风干，干净小朵，口感劲道。
做法：将20克银耳发散，摘去蒂头撕成小块，跟红枣20颗一起放入锅中，再加入适量冰糖，大火煮开后，用文火再煮半个小时即可。
‖‖?红枣+百合?‖‖
?好物推荐?
纯农家天然食用级百合干
种草理由?? 肉厚瓣长，口感粉糯，清新自然。
把百合和红枣洗净后熬成汤食用即可，百合具有养阴润肺，宁心安神的功效，鲜百合中的黏液质和维生素，对皮肤细胞的新陈代谢有益，常吃百合有利于美容养颜。
‖‖?红枣+大米?‖‖
?好物推荐?
泰国长粒茉莉香稻米
种草理由??口感劲道，味道喷香
做法：将红枣、大米分别洗净放入锅中，煮熟即可。
功效：如果你有头昏头痛、全身乏力、肌肉关节酸痛、睡眠紊乱等亚健康状态，在医院又查不出毛病，可以吃红枣加大米的搭配来调理身体。
搭配的东西都推荐了，怎么能少了红枣呢？朝这儿看：
?好物推荐?
干果零食红枣
种草理由??果肉厚实有嚼劲，甘甜可口。
（以上图片均来源于网络，侵删）
文/火火
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