春节期间大家都少了大鱼大肉、暴饮暴食的,吃火锅、宵夜、烧烤,不是这里饭局,就是那里一个饭局,虽然是短暂的认纵,但我们的肠胃或许早已受不了。

期间很多人也可能会出现腹胀腹痛、腹泻或便秘、脸上起痘等问题。这是我们吃太多,且吃得太油腻重口味,超出了脾胃的运化能力,导致食物堆积在胃和大肠里,没有被正常地消化吸收的缘故。节后吃油腻不消化怎么办?

吃得过饱带来的直接危害,就是胃肠道负担加重,引起消化不良,所以健脾养胃除油腻很关键。

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养胃助消化——丁香茶
如果胃欠好的人,吃一点点东西就会饱,多吃一点就胃胀。想要养胃,引荐冲泡丁香茶来喝。丁香茶不只可以暖胃,还可以起到消食、止呕的效果,合适所有人饮用。这款丁香花茶来自长白山,不同于其它普通丁香花茶,它的原料选材采取了非常高的标准,只选用长白山丁香花的嫩叶,茶叶是用古法人工炒制而成,还可以作为送礼佳品,给家人朋友送健康。
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祛湿健脾——红豆薏米丸
这款红豆薏米丸都是天然的食材制成的,只有赤小豆、薏米、蜂蜜、芡实、茯苓,都是健脾的好食材,咬一口,有红豆的丝丝甜味,夹杂着淡淡的焦香和薏米香,很天然的味道。吃起来粉粉糯糯的,有嚼劲,回味很香。就当小零食一样,坚持食用一段时间,会感觉身体很通畅、气色也会越来越好呢。
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解油腻开胃——山楂茶
山楂切片后不仅利于存放,也方便我们品味和分享,这款山楂去核山楂,保留了山楂清爽自然的色泽,冲泡后酸甜鲜爽,馥郁清香,是有助于开胃和代谢的佳品。带着酸爽鲜醇的滋味,含有丰富全面的营养,春节大鱼大肉,太油腻不消化,冲上一杯山楂茶,还能帮助开胃助消化呢。
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暴饮暴食,会导致能量过剩,即能量摄入大于能量消耗,多余的“营养物质”堆积在体内,会转化成脂肪,最终引起肥胖。

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减肥消脂——绞股蓝
绞股蓝茶分为五叶和七叶的茶口,这种七叶绞股蓝带有浓郁的草本香,冲泡后不仅茶汤呈现出清澈透亮的汤水,回味甘甜,身边常备,丰富的营养,还可以帮助我们调养身体,减脂、防便秘,想减肥的亲们,早上空腹喝一杯,效果更佳。
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利尿减脂——冬瓜荷叶茶
餐后吃油腻、不消化,都可以试试这款冬瓜荷叶茶,纯天然草本精华组成,有冬瓜、荷叶、决明子、玫瑰花等多种食材,精心配比,回味甘甜,排毒养颜,提高新陈代谢,除油腻减脂之佳品,花的清香与冬瓜的甘甜经过沸水的洗礼,轻抿一口,唇齿留香,清润回甘!刮脂消油的同时还不会刺激肠胃。
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清热降火——金银花茶
春节期间,吃的多又杂乱,容易积食上火,经常喝金银花茶,可以清热降火,还能清新口气,这款艺福堂牌金银花茶,自然晾晒,花茶清香四溢,精美铁罐包装,不易上潮,有效保留营养成分不流失,上火熬夜值得品饮,不过在此特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。
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