轻食在不同的国家有具体的食物形态表现，比如说在日本是便当与简餐；在英国是经典的薯条烤鱼；在美国是少油少芝士的汉堡；而其中典型的代表，就是清新缤纷的沙拉。很多宝宝认为吃沙拉像是在吃草，那么有哪些方法可以让沙拉更为美味？
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有机橄榄油
既然是崇尚轻食主义，那么少油少盐一定是必须要遵守的原则，如果不想被黑心的“地沟油”损害身体，那么有机的橄榄油肯定是上佳之选。橄榄油的味道清爽，气味芬芳，入口特别的清新完全不油腻哦。
牧溪庄园意大利进口750ML特级初榨橄榄油有机婴儿孕妇小瓶
来自牧溪庄园的一瓶特级初榨橄榄油，它是原装进口的品质，通过了纯物理的冷榨工艺制作而成。每一滴的有机橄榄油，都产自地中海阳光下的有机橄榄果园，有机的土壤加上了天然的种植，完全不施用农药和化肥，品质得到了保证。
牧溪庄园250ML意大利进口100%特级初榨橄榄油小瓶食用油
来自意大利原装进口品质，是纯物理的低温冷榨技术。根据欧盟的标准，不经过任何的化学改良手段，且酸度低于0.8%，标准更高。而在24小时内完成了采摘与压榨，完全没有任何的防腐剂与添加剂。
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低脂沙拉酱
觉得橄榄油的味道有些少许的清淡呢，就可以来试试看用沙拉酱来拌一拌沙拉。不过市面上的沙拉酱大部分都较为油腻，且添加了非常多添加剂，不利于人体健康。而蔬菜水果类的沙拉酱，就是不错的选择。
德国进口冠利蔬菜水果沙拉酱4瓶装 低脂香草油醋汁蜂蜜千岛色拉汁
沙拉酱的奇妙之处呢，就在于它可以把不同味道的蔬菜搭配咋一起，碰撞出满满的营养与美味的火花。不管是香草味还是千岛味，它从来都不会喧宾夺主，但是又能够低调地起到调和的作用，完全不会让人忽视哦。
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酸甜味优格
优格也就是大家口中常说的酸奶，因为酸酸甜甜的风味，加之富含着丰富的益生菌，受到了无数吃货尤其是仙女们的欢迎。用酸奶来拌沙拉是很不错的选择，能够让沙拉的营养与美味锦上添花。
伊利 安慕希原味酸奶 205g*16盒 *2箱营养早餐酸奶
它有着非常浓郁的希腊风味，口感清爽而醇厚，而且还富含着35%的蛋白质，可以说是深受人们的喜爱。它在普通酸奶菌群的基础上，还特别添加了希腊雅典农业大业的分离菌种，可以说是营养满分。
摒弃那些高油高热量的食物，来尝试用一餐色彩缤纷鲜艳，富含着满满维生素的沙拉，为自己开启健康有活力的轻食主义生活。加上这些，你的沙拉可以有意想不到的美味哦。
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