
吃糖适可而止,很多不加糖的零食也没有我们想象中的那么难以下咽。排除掉奇怪的刻板印象,试试看就知道我所言不虚啦。
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酥脆饼干

香香脆脆的饼干,除了咸苏打以外,很多都是甜得可爱,甚至会放一些甜蜜的夹心馅料。少了看似必备的糖分,饼干会变成什么样呢?
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因为现在人讲究健康和膳食营养均衡,所以有不少的粗粮饼干。而且为了达到低卡健康的目的,糖分一般都会被木糖醇代替啦。
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猴头菇是一种有药性的食物,要是肠胃不舒服可以用它来促进消化,保护脾胃。现在猴头菇和小麦、杂粮一起细细研磨,做成金黄诱人的曲奇饼干,营养且不失美味呢。
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无糖燕麦

早晨一碗燕麦,是很多爱赖床的懒人的早餐。燕麦因为膳食纤维丰富,所以也被划分为粗粮的范畴内,是健康食品呢。
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不加糖分,是对混合燕麦基本的尊重。不用担心口感不好,酸酸甜甜的水果干已经弥补好了,加水或牛奶冲泡都可以,反正营养足足的。
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散碎燕麦加酸奶冲泡,还得到处找酸奶搭配,像这款燕麦已经给咱们准备好了。当下网红酸奶块和燕麦结合,可以拿在手里当零食吃。
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无糖饮品

吃的都是无糖了,咱们可不要在喝的方面功亏一篑,奶茶全糖半糖的可不敢想,还是无糖清清爽爽毕竟宜口啦。
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爽利的苏打气泡水,再加上似有似无的白桃口味,当真是清新的不要不要的,关键是不甜腻,很是解渴呢。
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可乐让人欲罢不能,甚至被尊为“肥宅快乐”,要是糖分不那么高,就真的是快乐了。现在无糖可乐越来越流行,确定不让它常驻你家冰箱吗?