春节，作为中国人最重要的节日，一家人团聚在一起大概是最重要的事情，而大年三十晚上的这顿年夜饭，更是担负着辞旧迎新、阖家团圆的“使命感”。
虽然吃的开心又有仪式感，但准备年夜饭可是一件费力费心的活儿，不光要照顾到每个人的口味，而且还需要在短时间内做出来一桌子饭菜。小时候只管吃，厨房是属于长辈们的，如今我们已经长大，也可以试着露个一两手啦~
在除夕夜这一天，撸起袖子给爸妈做点好吃的~比如说，微波炉无油炸鸡翅！！无油又健康~好吃得渣都不剩。阿吃觉得这个菜谱连厨房小白也可以入手哦。
首先是腌制鸡中翅~按个人口味调制腌料~我个人喜欢用奥尔良烤鸡粉（因为懒~哈哈哈哈哈哈）直接放冰箱一晚上，没时间的可以只腌半至一小时左右~但腌之前先用牙签在鸡翅上多扎一扎，制造些小孔有助快速入味。
【展艺新奥尔良腌料140gx2袋】家用烧烤材料蜜汁烤肉烤鸡翅调料
鸡翅在准备好的面包糠里翻滚，让表面粘上一层面包糠（我用的百利牌子～金黄酥脆）。
百利面包糠家用小包装油炸香酥炸鸡腿鸡排裹粉脆皮金黄色屑康香蕉
把裹好面包糠的鸡翅架空排放在烤架上，若觉得粘度不够可以在裹面包糠之前再裹层蛋液。
放入微波炉转到中高火叮6分钟~这步很关键~如果你的微波炉是老式机械版没有中高火的，请从三分钟开始实验，检查不够再加时间，不然鸡翅都烤焦了荷包会心疼的。
最后出炉啦，因为微波途中鸡油会渗出来，反面的面包糠会呈现出略微油润的样子，反而让人食欲大发有木有。
看下来是不是超简单又美味，今年的年夜饭就给爸妈做点不一样的菜单吧。
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