补充能量的方法有多种，但是小编今天推荐的或许是最省时最省力的效率最高的哦！
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益智补脑核桃仁
核桃的外形因酷似人脑而被信奉吃啥补啥的国人追棒，事实上科学研究也证明核桃确实有益智补脑的作用。因此累了困了的时候，来点儿核桃仁吧，它不仅可以迅速的补充你身体的所缺失的能量，还能滋润你大脑所消耗的脑细胞。
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香脆可口夏威夷果
圆圆滚滚开着口笑的夏威夷果只是外表就让人看着心情明媚，嘴角上扬，更别提入口香脆唇齿留香的口感了。夏威夷果可以说颗颗都颗粒饱满香脆可口，让人流连忘返，总是忍不住敲开一颗再敲开一颗。
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壳薄肉厚碧根果
如果说香脆可口的夏威夷果果壳过厚对柔弱的女性有那么些不太友好的话，那么壳薄肉厚的碧根果可以说是对所有女性一视同仁的坚果了。只需轻轻一拨，壳肉立刻分离，分分钟就能享受美味营养的果仁了。
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油润鲜香的开口松子
寒冷的天气塑造了松树不屈的品格，也产出了美味的松子。松子是季节和气候的结晶，打开一颗松子，原汁原味松子的芳香扑面而来，把松子仁放入口中，慢慢品味，仿佛把冬日森林中松树的清韵和风的味道带入了口腔，满满是惬意的味道！所以累了困了的时候，来点儿开口松子吧！
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细腻爽滑的腰果
虽同属于一个中国，可是南北方却好像属于不同的半球，同样的，虽同属于坚果，腰果和夏威夷果仿佛就像不同的星球。如果说夏威夷果像豪放派的苏东坡高唱大江东去的话，那么腰果则像婉约派的柳永歌曰杨柳岸晓风残月。腰果的细腻爽滑是要慢慢放入口中，用来品的，疲惫之时，来颗腰果吧！
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饱满肥厚的杏仁
现在的我们饮食偏向甜辣咸香，长久以往自是对身体不好的，那么抽空来点儿杏仁吧，尤其是累的困的时候，杏仁的微苦既有利于清醒有些疲惫的大脑，更有利于身体的消毒，最重要的是，减轻身体的疲惫。可以说，累了困的时候，吃点儿杏仁，一举三得。
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