暖胃早餐合辑，当从五谷杂粮入手

在吃食越来越精致的今天，养生达人们却不走寻常路，纷纷投靠到粗粮的怀抱中来。相比精粮的单一，粗粮的营养成分要丰富许多，更贴合机体的需求。而且谷物杂粮本身携带的热量非常长，就是不是贪嘴，也不会给你的瘦身大计带来任何负担。

为了让营养更加多样化，大家都喜欢将不同食材混合一体，这样能让口感和营养都更进一步。下面这些食材就是将多种杂粮融为一体，非常适合当早餐享用。而且它们的食用方法也不同，有的冲泡即可，有的则需要细火慢炖，让你能根据自己的进食习惯选择。

— ? —

黑糖小米粥

五芳斋黑糖小米粥礼盒装

五芳斋的小米粥是不含脂肪的，这样就不用担心长胖了。将采用传统手作制成的黑糖与金黄米粒融合，香甜而醇厚。它所使用的水是经过五层过滤处理的，将水中的细菌等有害物都消灭掉，熬煮出来的粥口感更加香糯。其在制作过程中，还没不添加防腐剂、香精等有害成分，让你吃的更安心。

— ? —

组合八宝粥

五芳斋五谷杂粮散装组合八宝粥

若想试一试自己动手煲粥的感觉，此款八宝粥就值得剁手，它已将为你将食材都搭配好了，小白也能轻松上手。专为冬天设计的粥共有三种口味，甄选了20多种营养谷物，让你每天都能感受不一样的风味。

— ? —

黑芝麻粉

黍香世家黑芝麻核桃黑豆粉

脱发是当下人们不可逃避的问题，长期熬夜再加上不健康的饮食，原本漆黑靓丽的秀发已变得暗淡无光。黑芝麻是众所周知的护发食物，尤其是黍香世家的黑芝麻粉，其中还包括了黑豆、糯米、花生等多种谷物，能给机体更多营养。它的食用方法也非常简单，用水冲兑即可，非常方便。

— ? —

薏米粉

厨房假日山药薏米芡实粉

湿气会造成便秘、头油等多种问题，而解决它天然的方法就是薏仁。将薏仁、山药、小米等多种食材融为一体，通过低温烘焙、精细研磨的方法处理，让其所含的营养成分完美保留下来。方便拿取的罐式包装，拆封后更便于保存。