最近几天很多地方都飘下了雪花，天气愈发寒冷起来。很多人待在空调房都手冷脚冷，一出门更是被北风吹得直哆嗦，御寒暖身已经成了现在这个季节的“潮流”。特别是没有暖气护体，御寒全靠“一身正气”的南方人，更是恨不得把脚伸进火里烤。
冬天我们都爱喝点热乎乎的汤，吃点火锅、干锅、麻辣烫来补身御寒。或者放点枸杞、红枣之类的到保温杯里泡着，没事喝一口，又暖身又暖心。我是更喜欢喝养生茶暖身的，不仅可以为身体补充营养和水分，还能滋养肝脾胃肾，提升免疫力。
今天为大家推荐几款温肾补肝、暖胃养身的防寒食物和茶饮，有它们助力，整个冬天都能暖暖的。
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五味姜枣黑糖块
天气越冷，人体就需要摄入越多的热量来维持体表温度。黑糖里不仅含有大量的葡萄糖，可以加速新陈代谢，为细胞提供充足的能量，它的叶酸成分还能加速血液循环，将血液输送到手脚末端，让全身都暖融融的。
这款五味黑糖是最近大爱的食物，首先它的颜值是很合我心意的，复古的纸盒包装很文艺。每一个糖块都用塑料糖纸密封好，吃一块拿一块就好，可以保存很久。有玫瑰、干姜、红枣、桂花、原味5种口味，我特别喜欢玫瑰、桂花味的，花朵镶嵌其中特别好看，更带着花朵的清香，用热水化开后，喝起来既甜蜜又温暖。
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人参雄花茶
说到驱寒暖身，那作为“百草之王”的人参怎么能少？冬天容易体寒肢冷，吃一点人参可以大补元气，调理畏寒虚冷的症状。而畏寒除了气虚体虚，还有一个原因就是肾阳不足，所以啊，冬天我们也要注意补肾助阳。
这款人参雄花茶就是一款很好的补肾阳好物，搭配了人参、杜仲雄花、玛咖、枸杞、山药、桑葚6种滋补肝肾的食材。搭配好了之后用塑料小包分开装，每次取一小包就可以泡4~5杯水，可以喝一整天。茶汤闻起来非常香浓，喝起来味道甜中带着一丝丝枸杞的酸味，好喝又滋补。
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丁香叶
冬天饮食大多偏油腻，吃的不是大鱼大肉就是辛辣刺激的食物，虽然吃了感觉身体气力很足，但是胃却受不了。所以每天饭后我都喜欢泡一杯丁香茶来喝，一是解一解菜中的油腻，二就是丁香有暖胃养胃、温中降逆的作用，还可以补肾助阳，提升体内阳气，以抵御寒气。
长白山的丁香茶是比较闻名的，这款长白山丁香叶采摘的是春季新茶的嫩叶，茶叶很干燥，到手时都是一片片卷曲而紧实的叶片，没有什么碎末。泡水后叶片会慢慢展开，又柔软又鲜嫩。茶汤是黄棕色的，口感清香，带着一点点苦味，怕苦的话可以少放点。
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黄芪
每年到了这个时候，家里人就会买点黄芪、党参之类的回来炖鸡汤，说是很补身体。确实，黄芪可以补气固表，促进血液循环，气虚脾虚的人吃了对身体很好。以前还流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜呢，身体虚寒的人冬天常喝黄芪汤，还能预防感冒哦。
这款黄芪切面平整，看起来就很干净，还有着正品黄芪“银盘金盏菊花心”的特征。一打开包装，就能闻到一股浓浓的豆香味，用来炖汤不仅可以提鲜，还特别滋补。也可以直接泡水喝，每次放几片，味道就比较浓了。
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桂圆红枣双杞茶
气血虚的人到了冬天比普通人更怕冷，气色也不好，还容易生病，所以冬天特别需要补气养血。一提到补气血，脑海里第一时间想到的就是桂圆和红枣，这两种食物都是偏温性的，能够养肝血、调理气虚脾虚。
这款双杞茶还包含了红枸杞和黑枸杞，红枸杞补肝益肾、补虚益精，黑枸杞有丰富的花青素，可以延缓衰老、美容嫩肤，配方升级后还添加了人参哦，更暖更滋补。每天喝一杯双杞茶不仅身暖胃暖，肌肤也会变得越来越白嫩呢。
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糖蜜红茶饮
糖蜜红茶饮是用红糖、蜂蜜、红茶三种食物一起冲泡制成的茶饮，经常喝可以温养脾胃，缓解胃痛、促进消化。红茶清醇甘香，加上蜂蜜和红糖的甘甜，喝进嘴里感觉甜丝丝的，但却不腻，口感很舒爽。
这款红茶是经过发酵烘制而成，泡出来的茶汤醇厚透亮，香气浓郁悠长，在冬天喝热热的红茶，是暖胃养生的好选择。包装采用的是银砂纸，看起来古朴又大气，买来自己喝或者送人都很有面子。泡一杯合心意的红茶，加入蜂蜜和红糖同饮，真是人生一大享受啊。
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