参杞鲍鱼汤
参杞鲍鱼汤可谓是大补之物，非常适合冬季进食。这道药膳具有补肺、养颜和补肾的作用，能够强身健体，是抗衰长寿的食疗佳品。而且它的制作过程又十分的简单。
食材：
新鲜鲍鱼、瘦猪肉、花旗参、枸杞、姜
鱼姐海成 青岛鲜活冷冻鲍鱼 5-6只/半斤
来自青岛的新鲜鲍鱼，是经过人工反复多次挑选的，所以鲍鱼的个头大小均匀完整，而且里面的肉质很饱满肥厚，柔嫩而细滑，吃起来很有嚼劲，每一口都很有满足感。滋味极其鲜美，非其他海味所能比拟的，因此自古被人们视为“海味珍品之冠”。
康富来西洋参切片加拿大西洋参片含片花旗参片进口洋参片正品
在这道菜中，花旗参也是不可或缺的食材之一。富含多种营养物质的花旗参，不仅让这菜的营养更全面，而且其口感相对会更加丰富。来自加拿大的花旗参，里面含有的皂苷物质要高于市场上的其它参类。而且片装的花旗参，你直接放入菜中就可以了，大小厚薄均匀，更有利于吸收。
烹饪过程：
1、首先要把鲍鱼宰杀清洗，清除鲍鱼内脏并将鲍鱼壳好好的洗刷彻底。
2、瘦猪肉切块，用开水汆烫并洗干净。花旗参、枸杞洗净备用。
3、将1500ml冷水放入瓦煲内煮沸，然后加入鲍鱼、鲍鱼壳、瘦猪肉、花旗参片和姜片。
4、大火烧开后，改用小火煲2小时，加入枸杞后再煮10分钟。上桌前根据口味调入盐即可。
海参粥
在冬季的早晨，喝上一碗热乎乎的海参粥，真的是美味又营养啊。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群大有好处。
食材：
海参、小米、盐、糖、姜丝
鱼姐海成 青岛鲜活海参 活海参 刺参 2-4只/半斤
相对于干海参来说，我一般都会选择新鲜的海参，因为新鲜的海参口感相对会更好，更鲜美。这款来自青岛鲜活海参，个头饱满完整，外面的参刺也很丰富，海参的口感软糯滑润，口味鲜美香醇。吃起来既有营养又有口感。
十月稻田黄小米1kg红谷小米五谷杂粮粗粮月子米宝宝米黑米粥大米
这款小米是种植于东北黑土地，绿色无污染，全程有机，从源头上就保证了小米饿营养和口感，色泽金黄且颗粒饱满的小米，散发出一股独特的清香，熬制成粥之后，特别的浓稠，而且上面还有一层油脂，吃起来口感很软糯香甜。
烹饪过程
1、小米淘洗干净，用清水泡上；
2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片；
3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；
4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖；
5、大约25分钟后，撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火。
冬天常吃这两种滋补美食，不仅可以满足你的食欲之求，而且还会让你的身体更健康哟。
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