所以说，天气转凉之后，就让羊肉、白萝卜等适合进补的食材出现在餐桌上吧，不仅犒劳一下辛苦了一整年的家人，也让大家趁此机会把身体补得棒棒哒，足以抵御寒气侵袭哟。
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羊肉
羊肉属于温热的食物，平时吃的话很容易郁结燥火，要是脸上长了个豆豆或者上火的时候，可不敢多吃羊肉。冬天可就不一样了，正是有借口大吃一番的时候呀。
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羊肉可以带皮切成方方正正的小块，和平时吃的红烧肉差不多大小。因为是6月龄的羊羔肉，所以口感细嫩得不得了，红烧或者炖煮一大锅，够全家人吃个饱啦。
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贴骨的肉果然最香！既然如此，那我们就吃有骨有肉的羊排好了。肋排是一根一根的羊骨，肉肉刚好均匀地包裹在上面。烤好了之后蘸点调料，羊肉用牙一剔就掉下来了，喷香！
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大萝卜
记得小时候奶奶总在耳边念叨：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”所以到冬天的时候，总会三不五时买几根大萝卜回家吃。
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萝卜白白胖胖，样貌没啥吸引人的，而且味道平淡，所以很多小伙伴平时都自动忽略这一蔬菜。其实，萝卜切丝用少许油一炒就很美味，实在不行也可以用晒干了的萝卜条蒸包子吃。
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现做更是有了新奇的青萝卜，因为水润脆甜，弱化了萝卜的辛辣味，所以还被叫做水果萝卜。平时把它洗干净了切片，当做水果啃起来吧，非常解渴清润呢。
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地瓜
更其貌不扬的还在后面，那就是被土埋着的地瓜啦。不过咱们都领略过地瓜的美味，熟了的地瓜软软糯糯，甜香细腻，非常诱人。
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地瓜要烤着才好吃，尤其是那种烤到里面的糖汁都流到外面的那种。光是剥皮就黏了一手的甜蜜，就连手指都忍不住要舔干净呢。
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还有一种个头小巧，纤细得跟手指头差不多的蜜薯。虽然果肉较少不太容易吃过瘾，但是胜在甜度高，冬天窝在家里看电视的时候，可以把它当做零食吃起来呀。
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