— ? —
||| 皮蛋瘦肉粥 |||
一碗皮蛋瘦肉粥,总是小编到粥店时的不二之选。香浓软滑,饱腹暖心,皮蛋的Q弹与瘦肉的滑嫩伴着粥香溢于满口,让人喝这样的一碗粥也觉得心满意足。

1.首先将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟,将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮
桂格燕麦饭

2.瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟
3.皮蛋剥皮,切成小丁
4.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动
5.另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅,捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水
6.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出就可以了~
— ? —
||| 西红柿鸡蛋面疙瘩 |||
西红柿鸡蛋是多少人的大爱估计数不清了,炒着吃下饭又下面,做汤清甜可口,这回的疙瘩汤必须也要加入这个惹人爱的大本营。酸甜,省事儿,吃完好像从头到脚都舒服。

1.首先把两个中等大小的西红柿切小块,葱切末。
2.锅热后倒入比炒菜略少的油即可,油热后加入葱末爆香。葱香味出来后,加入西红柿块儿,翻炒半分钟。
赣江茶油山茶油

3.接着加入适量蕃茄酱,盐和糖,中火翻炒,直至炒出红油,西红柿的块儿状逐渐减少。
4.加入半锅清水,大火烧开。
5.等待水开的过程时,将准备好的面粉加水,用筷子一点点搅拌,每次加一点水,搅拌到无水的状态再继续加,直到面粉全部呈大小一致的小颗粒状,无干面粉。然后在锅中水开后继续保持大火,分次加入小面疙瘩。每倒一次面疙瘩就用筷子快速搅拌,将面疙瘩在锅中散开不要黏住。
6.再开锅后转成中小火,面疙瘩成熟后转小火,将打散的鸡蛋画圈倒入锅中,先不要搅拌。待鸡蛋稍微凝固后,用筷子轻轻搅拌,加入喜欢的青菜。出锅前淋一些香油就搞定了!
— ? —
||| 火腿芝士三文治 |||
如果你刚刚睡醒,或许你只想来分简餐,那么这份火腿芝士三文治,绝对是你美味早餐的好选择。

1.首先把青瓜外表用水冲洗干净,去皮,切成片状
2.把方包放到平底锅,能稍微烤一下,让方包有热度并表面香脆
3.在平底锅里加入适量色拉油,把午餐肉两面煎香,然后放置到方包上
利仁电煎锅

4.把芝士立即放到刚上锅的午餐肉上,余温能使芝士慢慢融化。
奶酪芝士片

5.然后把两层方包合体,挤上沙拉酱再铺上黄瓜片,再挤上一层沙拉酱,最后煎一个美丽的荷包蛋,铺上,大合体!完成!开吃吧!~

希望日后的每一天,真正叫醒你的,是美味可口的早餐~