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聊一聊氨糖
氨糖在人类历史上，最早被发现于十九世纪，1823年，法国科学家欧吉尔在甲壳类动物的外壳中，发现一种能够促进骨骼恢复，帮助修补骨骼的神奇物质。在经过大量研究后，欧吉尔从甲壳类动物的外壳中提取出了这种物质，并给它取名为氨基葡萄糖。
到21世纪现代，经过科学家们的不断研究后，氨糖已经被广泛运用到了各种帮助骨骼恢复的保健品当中。我们平常听说的氨糖，其实不止一种，它的全名叫做“D氨基葡萄糖”，主要分为两种，一种是硫酸氨基葡萄糖，而另一种是盐酸氨基葡萄糖。
氨糖的来源有很多，它可以从贝类、蟹类和虾类的外壳当中提取，它是一种单糖成分，也是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，甚至，它也是人体软骨基质和关节液的基本成分。可以说，人们人类完全离不开氨糖。
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氨糖的作用
对氨糖有一定接触的人知道，人体缺乏氨糖，就会导致关节无法活动自如。但相信更多的人，对氨糖的作用还是一脸蒙圈。氨糖它不仅控制着我们人体的关节骨骼健康，而且还控制着人们的关节软骨滑膜代谢等等，具体它有哪些作用呢？敲黑板，小编课堂开课啦。
作用一：修复软骨
氨糖，可以强力刺激软骨细胞合成胶原蛋白和透明质酸，修复人体内易被磨损的关节软骨。氨糖，尤其是硫酸氨基葡萄糖，如果及时补充，可以有效的遏止受损软骨的破损，针对白领上班族来说，可以帮助他们减少身体的腰酸背痛。通过氨糖量的不断累积补充，它还可以修复已经破损的软骨组织。
作用二：修复免疫关节
补充氨糖可以修复关节器官的免疫环节，平衡关节细胞的代谢能力，进而恢复关节器官的免疫力。氨糖作用于关节滑膜所产生的“透明质酸”，具有极强的分子屏障能力，它能够有效阻挡疾病因子对关节器官的不断损害。氨糖特有的修复免疫关节功能，针对风湿性关节炎免疫性关节炎，有着不错的效果哦。
作用三：消炎
氨糖产生的透明质酸，具有分子屏障作用，它能够控制炎症的进程，抑制非特异性因子的炎症反应，防止炎症进一步产生。同时，氨糖还能抑制降低会对细胞造成损害的“超氧化自由基”的产生，减少它对软骨细胞的损害，阻断软骨破坏。
作用四：帮助补钙
人体能从食物当中摄入钙，但并不是所有的钙成分，都能被身体轻松的消化利用，其中一些不易吸收消化的钙质，会随着食物残渣排出体外。在一定程度上，补充氨糖，可以帮助身体锁住这些钙质，使其不易被排出体外，从而达到帮助人体补钙的效果。
作用五：催生滑液
试试扭一扭脖子，或者伸展一下筋骨，有没有听到：“嘎吱”一声关节脆响？那一声脆响，就是你的两个关节相撞，在“热情的拥吻”了，关节与关节当中，存在着一定量的“关节滑液”，当关节滑液不足时，关节与关节就会摩擦损耗，氨糖它能催生出关节滑液，不断的润滑两个关节之中的软骨，从而减少两个关节的“热情拥吻”。
作用六：缓解关节疼痛
氨基葡萄糖是糖胺多糖的前提，而后者是关节软骨的重要组成部分，起着保护关节、减少关节之间摩擦的作用，实验表明，补充氨基葡萄糖。在一定程度上能够有效缓解关节疼痛。
作用七：清理关节腔杂质
氨糖可以促进骨质的新陈代谢，从而可以将关节腔中的有害物质给清除掉，同时，它还能抑制自由基对关节软骨的破坏作用，减轻和防止“关节水肿”等继发症的发生。
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氨糖服用的剂量
在医学界内，很多医药学大拿始终认为，服用氨基葡萄糖没有危险性，但是，最近拉瓦尔大学在研究所中发现，过量服用氨基葡萄糖的人，可能会损害胰腺细胞，从而增加患上糖尿病的风险。
月满则盈，月亏则损，服用氨糖并非越高含量，吃的越多越好，任何东西吃多了，都是会对人体造成损害的。成年人每日氨糖的摄入量，要控制在2000mg以内，摄入多了身体无法吸收是小，对身体造成伤害就得不偿失了。
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盐酸氨糖与硫酸氨糖对比
在医学界中，盐酸氨糖和硫酸氨糖，也是一直在被对比，如果单单从作用上来看，两者是没有任何区别的。但如果从纯度和性价比来说，二者各占优势。
二者的作用：
盐酸氨糖和硫酸氨糖都会完全溶解在胃酸当中，胃酸会将所有的氨糖释放出来，使小肠迅速吸收，不管是来自盐酸还是硫酸。当氨糖被吸收进血液的时候，它与最初的酸类没有任何关系，对身体的作用是相同的。
二者的纯度：
盐酸氨糖的分子具有高稳定性，其纯度超过99%以上。而硫酸氨糖的纯度约为80%，它是盐酸氨糖加攻摩尔硫酸钠或硫酸钾混合结晶，未经过进一步的提纯的产物，产品中，含有约20%以上的氯化钠或氯化钾。
根据美国列出的氨糖和盐酸纯度相对应的活性氨糖分子量，通过简单的数学运算就可以得出。
两种氨糖在相同质量下，盐酸氨糖被人体吸收之后，可以释放出83.1%的活性氨糖，而硫酸氨糖的释放量约为62.8%。
因此，1000mg的盐酸氨糖，约等于1330mg的硫酸氨糖，如果两者都装入500mg的胶囊当中，盐酸氨糖的2粒每天，相当于硫酸氨糖的2.66粒每天。盐酸氨糖的60粒每月相当于硫酸氨糖的80粒每月。
二者的性价比：
因为硫酸氨糖的纯度比盐酸氨糖的要低，所以它能够和其他的营养成分更好地结合作用，市面上的氨糖保健品大多都是硫酸氨糖+钙+其他营养组成，与盐酸氨糖相比，它能够更加全面的为人体补充骨骼营养，从性价比而言，硫酸氨糖占据优势。
好物推荐：
每套160片 汤臣倍健健力多R氨糖软骨素钙片
健力多的这款氨糖软骨素，由硫酸氨糖、软骨素、碳酸钙、酪蛋白磷酸肽等营养组成，五种营养汇聚在一片氨糖软骨素片当中，不仅能提供关节营养基础，而且还可以润滑关节，减少关节与关节的“热情拥吻”。
双心维骨力 氨糖软骨素 修复运动损伤缓解关节疼痛40粒*2德国进口
德国双心的这款氨糖软骨素，采用了浓缩配方制成，拥有锌、铜、硒、VC等多种营养，对人体有着促进关节滑液生成的作用，平均每粒中约含有硫酸氨糖800mg。友情提示，由于每个人需求不同，请记得遵循医嘱服用哦。
澳洲HealthyCare进口盐酸氨基葡萄糖
除了硫酸氨糖之外，市面上当然还存在着盐酸氨糖产品，澳洲的HealthyCare就是其中的优质好物之一，它采用了贝类动物外壳的水解提取物盐酸氨基葡萄糖，每粒约含有1500mg的盐酸氨糖，在缓解疼痛上，有着不俗的作用。
健美生加拿大进口氨基葡萄糖 关节健康 盐酸氨糖维骨力
健美生的这款盐酸氨糖营养素，它的盐酸氨糖从虾蟹的外骨骼提取而成而成，采用了珍贵的盐酸氨糖作为原料，平局每片当中含有约750mg的葡萄糖胺盐酸盐，不含防腐剂和人造香料，友情提示，孕妇和乳母，请遵循医师指导服用哦。
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