快节奏的生活，让我们都没有时间认真吃上一顿早餐，早餐作为一天的第一餐，绝对不能敷衍了事。可对于每天都在赶时间的上班族来说，早起做早餐太麻烦。不用慌！吃货菌带大家一起寻找美味与营养并存的早餐~精致和效率统统不放过！
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速溶奶粉
吃货菌深知，上班早晨多睡的那10分钟有多么的诱人。但不吃早饭，白天怎么有力气工作呢？特别是现在天气越来越冷，不如把早餐交给一杯热气腾腾的牛奶吧！一杯下肚开启活力的一天~
当然你还可以用牛奶搭配各种燕麦啊，饼干啊，面包啊……除了能均衡营养，也是给自己一顿充满仪式感的快手早餐！开启活力的晨间时光~
澳洲进口全脂奶粉
这款进口自澳洲的全脂奶冲成牛奶后味道香醇，口感很清甜，最棒的是奶味很足。每包1kg的分量很足，两大包奶粉用来日常冲泡牛奶可以喝上很久，冬天喝一杯暖暖的~超幸福！
ALDI奥乐齐 澳洲脱脂奶粉
他家还为怕胖的小仙女们贴心准备这种脱脂的速溶奶粉，健康浓郁，脱脂不脱味，一样奶香浓郁的口感，一样的高钙高蛋白，更低的脂肪含量，让你轻松享受美味牛奶不发胖~
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燕麦棒
说到早餐怎么能不提我们的常驻健康早餐选手燕麦！燕麦虽然有营养又好吃，可这么一大包的燕麦，不仅一次半次吃不完，打开之后容易受潮还影响口感。而且不方便携带这点可以说是相当鸡肋了！
这个我想绝对适合你们这些懒虫，通过了科学配比，营养均衡，里面的水果干果都是通过低温烘焙而成，保留了营养成分，零添加，还特别饱腹！
无蔗糖燕麦棒
和饼干一样的携带方便，和燕麦一样的营养丰富，和精心准备的早餐一样可口好吃！简直就是“赖床小公举们”的新世纪福音！
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冻干粥
中国人对粥的感情，就像美国人对汉堡一样，简简单单一个“粥”字，蕴含了中国几千年的饮食文化，将五谷杂粮与健康养生紧紧联系在一起。
但忙碌的早晨喝到一碗合心意的暖粥并不容易，大早上起来洗米摘菜切肉做粥实在是太难为我们这些闹钟响才起床的人了。
海福盛排骨菌菇粥
这款非油炸的冻干粥冲泡速度非常快，让你轻松简单的吃到妈妈的味道。口味涵盖了大多数人的口味，总有一款是你喜欢的。只要有热水就能随时随地喝到好粥~而且冻干密封包装不易变质，泡水后也能还原那种软糯口感，不输现熬！
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米稀
现在的年轻一代因为长期加班，饮食不规律，应酬等原因所以导致肠胃很脆弱。俗话说“胃靠养，肠靠清”而当今快速的生活节奏，让大部分上班族忽略了饮食方面的注意和对胃部的“保养”。
而米稀是一种有治疗慢性胃炎，并发挥治疗果的食疗品种。老人喝了它，会增强身体免疫力，妹子们喝它能排出毒素，美容养颜。小朋友们多喝可以有效的减轻挑食等习惯。
江中猴姑早餐米稀
由人参，山药，茯苓，橘皮，莲子等数十几种材料，结合养胃健脾的原理制作而成。长期服用，会改善胃动力，改善微循环，加快新陈代谢，从而让胃痛，胃酸，胃不适等症状有着显著显著，适用于经常熬夜，喝酒，饮食不规律等人群饮用。
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速食馄饨
馄饨是一种古老的面食，馄饨的文字记载见于西汉，它源于中国北方，兴于唐宋。虽然很难单纯把一碗馄饨当做一顿正餐，但是有汤有水、有面有菜，却也搭配齐全，再加一个卤蛋、一张酥饼，就是不错的一餐——早餐，更是舒坦。
细细的葱花飘在面上，透着粉色肉肉的几十个小馄饨，紫菜、虾皮躺在清澈的汤里！薄薄的小馄饨皮裹着那玲珑的鲜肉，口感咸香，汤鲜味美，皮滑馅丰，一口一个，哧溜一下溜入腹中，滋味爽极了
顾大嫂小馄饨6桶盒装
这款速食馄饨非常好吃,是南方的那种小馄饨，皮薄馅少，汤特别浓郁，吃完了汤都也喝完了。三种口味，混合装的每种都可以尝试一下，非油炸制作吃起来也比较健康。
无论自己有多么想补觉，早餐记得一定要吃。身体是革命的本钱，如果因为自己的不良饮食习惯垮了，那就得不偿失了哦！享受精致生活，从早晨开始~
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