在快时代的节奏下，年轻人对于一些垃圾食品和快餐食品过于依赖，忽略了自己的健康保障。这次小编为大家盘点了一些粗粮健康零食，又能解馋还有营养。
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粗粮燕麦片
粗粮粉非常适合年轻人，进行简单的冲泡就可以喝了平时可以当饮品也可以当早餐。一般都是富有高蛋白和人体所需元素，完全可以满足人体营养所需哦。
【新品】欧扎克酸奶果粒坚果麦片
这款燕麦片原料丰富，既有坚果、水果还有独特的酸奶块。用热水冲泡后一阵酸奶香加上水果香扑鼻而来，光是闻让人都非常有食欲，还营养满满。
碧生源 蛋白代餐奶昔
碧生源的这款奶昔原料提取饱腹健康的配方之中，蔬果和坚果的搭配，不仅让蛋白质满满补充人体能量，还有丰富的膳食纤维在吃的同时有瘦身的作用。
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粗粮饼干
粗粮饼干大多是以燕麦、粗粮为原料。只经过简单烘培，无添加剂富有丰富的膳食纤维，在饱腹解馋的同时还可以起到瘦身作用。
食美人全麦燕麦魔芋饼干
食美人的这款饼干在外观上就让人看到它其中满满坚果燕麦粗粮原料，无蔗糖成分，非常健康。一块饼干具有一碗饭的能量，很容易让人饱腹，减肥的伙伴可以尝试。
巴缇仕燕麦饼
这款粗粮饼原料有猕猴桃红枣以及坚果等原料，巨大一块宛如嵌在饼干之中，一口咬下去真的是让人幸福感十足，满满的料。
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粗粮面包
普通的面包一般都很饱腹，粗粮面包更是如此，大量的燕麦坚果等高蛋白质原料，营养更加丰富，大家工作还是学习忙到没时间吃饭的时候，可以用粗粮面包代餐哟。
无蔗糖全麦面包吐司
这款全麦面包主打减肥瘦身代餐的作用，无糖的成分严格把控了摄入的卡路里。大块的坚果附在面包的表皮上，让人看起来食欲满满，健康十足。
欧贝拉全麦吐司面包
软软糯糯的吐司面包撕入嘴中，入口即化的口感让人觉得幸福感满满。软糯的面包加上香甜的夹心真的是绝妙的搭配哟。
文/芷糯
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