对于成年人来说，大多数人从早上八点到晚上十二点都在对着屏幕，眼睛的超负荷使用是导致视力急剧下降的因素之一。而对于想要保护视力，而又不得不超负荷使用眼睛的人来说，怎么做才能不为视力雪上加霜？
不想过一米之外男女不分的生活，就要保护好自己的视力了。而正确的保护视力的方法，不单是眼疲劳时滴几滴眼药水就能解决的。得根据用眼程度对“症下药”，才可以达到理想效果。
No.1选对灯具才是关键
对于勤奋好学或不得已加班的人来说，桌面上的那盏台灯是最温暖的陪伴。但是许多人对台灯的挑选都是一知半解，认为灯光越白越亮就会减少过度用眼，殊不知这恰恰是导致视力越来越差劲的祸源。那么我们应该怎么选择护眼灯呢？
a. 选择与自然光相似的白色光，亮度稳定、不闪烁。这样的灯不容易造成眼疲劳。
b. 选择发光面积大、不会产生对比强烈的阴影的台灯，视觉感受会非常舒服。
c. 选择能够瞬时点亮，点亮安静没有噪音的灯。不会影响一个人的专注度，更容易集中注意力。
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一款LED便携式护眼台灯，底座表面设计了触摸开灯，反应灵敏不延迟。有高、中、低三档可以调光，满足使用者对不同场合不同光线的特殊需求。LED单排优选芯片，高显色低光衰，使用过程舒适，关爱眼部健康。可立可夹的设计让使用范围广。
No.2规避蓝光带来伤害
我们工作时会对着电脑，回到家中又会对着手机或电视。而这些电子设备所散发出的高能量有害蓝光，无时无刻都在伤害着我们的眼睛。它能够直接穿透晶状体直达眼部黄斑区，导致黄斑病变损伤眼睛，而这些损伤都是不可逆的。
当我们想要保护自己的眼睛又不得不面对手机和电脑时，一款防蓝光眼镜就是规避蓝光伤害的尚佳选择。可以预防蓝光刺激眼睛，同时还能有效隔离紫外线、辐射并过滤蓝光，深度保护双眼。
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这款防蓝光眼镜约有95%高蓝光阻隔技术，能够提高色彩饱和度增加视觉敏锐度，保护视网膜免遭不可逆的伤害。PC镜片耐磨、防反射、防水、防污、防雾，告别视疲劳、有效助安眠，也让视物更清晰。
N0.3穴位按摩缓解疲劳
眼疲劳是现在非常常见的问题，它所引起的眼干、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降会直接影响我们的生活和工作学习。眼疲劳还会引发或加重各种眼病。所以缓解眼疲劳刻不容缓。
护眼仪也被称为眼部按摩器，是缓解眼疲劳非常好的选择。利用气压和发热达到按摩和热敷的目的，进而增加眼肌营养，促进眼组织新陈代谢的护眼效果。对于缓解眼疲劳、预防近视以及控制近视度数加深，起到关键性作用。
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一款可以180°折叠的护眼仪，携带非常方便。拥有双气囊全包裹式揉捏，舒缓眼部疲劳更到位。42℃热敷如同热毛巾般温柔舒适，赶走眼部疲累。每秒约50次多频抖动，舒缓眼周肌肉的疲劳，是健康、安全护眼的选择。
No.4保健呵护清晰视界
叶黄素是一种广泛存在于蔬菜中的天然物质，叶黄素可以过滤蓝光。科学的摄取叶黄素能有效避免蓝光对眼睛的损害，进而预防重度近视及视网膜剥离，还可以增进视力、保护视力。
澳洲进口Blackmores澳佳宝叶黄素护眼片 保护视力缓解疲劳 60粒
60粒装的叶黄素护眼片，每天一片可以缓解眼睛干涩、疲劳受损的情况。还可以保护眼睛不受光线损害，保护黄斑、促进黄斑发育，可以预防黄斑变性和白内障的产生，呵护眼眸。
想要保护视力除了借用这些外在物品的帮助外，最重要的就是尽可能的让自己的眼睛多休息。在工作中可以每隔半小时转移视线望向远处，缓解视觉疲劳，不为视力问题雪上加霜。
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