说起这个养生茶，其实就是用一些可以调理身体促进身体健康的材料，来补充营养，跟平时吃补品有点类似。但是，可能许多人不知道哪些可以作为养生茶的主料，然后小编这里根据需求整理了一些，希望可以帮助到你们。
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中药草本茶类：略带一些中药的效果
中药草本类可以用来泡茶养生的材料有很多，比较常见的是枸杞、人参片、蒲公英根这种本身具有中药作用的原料。而用他们泡出来的茶略带一些中药的香味，茶水的口感也并不是清甜的，反倒略显得有些苦涩。
①枸杞茶
枸杞子是一种药食同源驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为"久服轻身不老、耐寒暑"，有延衰抗老的功效，又名"却老子"。枸杞本身性质偏向温和，虽然说多吃也没有什么影响，但是吃多了容易上火，所以还是要注意些。
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这款选用宁夏新鲜枸杞为主要原料制作而成，色泽艳丽个头饱满，枸杞呈扁长形，生吃的时候有一点甜甜的味道，泡水之后，茶汤会带一点甜涩的感觉，茶水偏褐红色，可以漂浮的那种，是比较优质的枸杞。而且枸杞由多种作用，多吃对身体有好处，大家可以尝试下。
②蒲公英根茶
蒲公英本身是一种草本植物，根圆锥状，表面棕褐色，呈皱缩，叶子边缘有时具波状齿或羽状深裂等。而它的根部含有的胆素（Choline），可以清除血液中的胆固醇，帮助肝脏排毒，有预防肝脏病症的作用。而且蒲公英根部还有多种微量元素，可以调节身体健康。
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采用蒲公英根泡茶，茶水会有一些苦涩但也有甜甜的味道，就是那种刚入口时候微苦，回转之后会甜的感觉，比较明显的一些咖香味沁人心脾，泡出来的茶水主要呈麦色。这款生长在长白山的蒲公英根，自然条件下形成的，经过加工之后采用灌装的形式，保存时间也是比较
长久。
③人参片
人参是多年生草本，比较喜欢阴凉的地方，叶片无气孔和栅栏组织。它的根和叶可以入药，是很传统的滋补品。人参性温，用它泡制的茶水可以应对心慌气短，体质寒弱，对于老年人或者比较怕冷的人来说很有用。
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这款采用长白山红参切片制作而成，采用传统而切片工艺切片制作，纹理清晰厚度均匀，冲泡过后茶水呈褐红色，刚开始入口会有一点苦味，回转之后又有点甜，茶水具有很浓郁的人参香味，很好闻，长期冲饮可以增强体质，是养生优选哦。
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花茶类：烘干的花朵泡茶味道也很美妙
能够用来泡茶的花朵品类也有很多，比较常见的是玫瑰花茶、菊花茶和茉莉花茶。每一种花朵它的作用不一样，泡制出来的茶水作用也不同，而且花茶的香味比中药草本类的茶味道香醇素雅一些，也不会那么苦涩难闻。
（1） 茉莉花茶
茉莉花的花朵呈白色，小枝呈圆柱形或稍压扁状，有时中空，疏被有柔毛。叶片一般对生，由多种不同的形状，香味浓郁，是很多著名的花茶原料和一些香精的配料。茉莉花的花朵和叶具有药用价值，可以治眼睛肿痛，还有止咳化痰的作用。
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这款茉莉花茶用热水冲泡之后呈黄绿色，散发着茉莉花浓郁的香味，刚开始喝略微有一点苦涩的口感，回转之后又会有一点清甜。采用初期的春茶和夏季的莉花多次窨制而成，很好的保留了原有的茉莉花香，泡出来的茶口感也很好，想要养身的人士可以喝喝看哦。
（2） 菊花茶
菊花为多年生草本，叶互生，有短柄，主要成金黄色，品类很多，而它的作用也不小。菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。菊花性寒，可以清热去火，但是体质偏弱的人要少喝。
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这款采用新鲜的胎菊窨制，颜色金黄美观，冲泡会泡发呈大花朵状，茶水呈绿黄色，香气浓郁扑鼻，有一点甜甜的味道，冲泡之后的菊花还能吃哦。菊花茶的茶水清热去火，适用于容易上火的人士长期饮用，想来吃了火锅之后，喝上这样一杯菊花茶就是个不错的选择。
（3） 玫瑰花茶
玫瑰原产中国，栽培历史悠久，是蔷薇属一系列花大艳丽的栽培品种的统称。玫瑰品类多，主要表现茎秆有刺，叶带钩齿，被绒毛，花朵比较大且颜色艳丽。而玫瑰花本身也具有药用价值，用它冲泡出来的茶水具有活血益气的作用，在中药中一般用于女性调经的药方中。
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这款云南金边玫瑰花，花朵精致小巧，花萼有金边，泡出来的茶水呈玫瑰色，茶水清香好闻，口感也很清新。饱满的花朵在冲泡过后也不会碎片化，整体性比较强，还可以调理气色，具有美容的作用，喝过一段时间之后，皮肤看起来白皙了不少。
很多时候不方便吃补品，用这些可以冲泡茶水的茶料来调理身体也是个不错的选择，他们可以长期饮用，使用也很方便，根据上面的介绍不知道有没有帮到大家呢？小编可是精心整理的呢！
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