25岁以后，皮肤会逐渐失去活力水润感，这是肌肤生理性老化的结果。它的保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少。燕窝富含的胶原蛋白能够让肌肤变得水润，并且有效锁水。看来燕窝的好处那么多，我们再来深入了解一下燕窝吧。
一、什么是燕窝？
燕窝指的是金丝燕分泌的唾液和其它的物质混合打造的巢穴。一般3个手指大小的窝也要2个月的时间才能完成。它里面所含的营养物质主要有水溶性蛋白质、微量元素和对促进人体活动起重要作用的氨基酸。
燕窝中的主要营养成分是蛋白质和氨基酸，而燕窝主要的功能就是养阴润燥，润物细无声般滋补我们的身体。
二、长期服用燕窝的好处
燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等成分，营养价值不言而喻。不仅美容养颜，其中蕴含的表皮生长因子能够快速刺激我们的肌肤细胞组织再生，美容的同时也能够增强免疫力。
你别看小小的燕窝，却有着很好的功效，燕窝在传统的中医学中有益气补中的效果，比较适合身体孱弱之人滋补身体。同时现代医学也是十分认可，有着促进血液循环，增强免疫力的效果。
三、燕窝的产地有哪些？
提起盛产燕窝的地方要当属东南亚，在东南亚一带，燕窝的产地主要集中在印度尼西亚、马来西亚、泰国、越南等国家，由于地势资源造就了这的燕窝特产，其中80%以上的燕窝都出产自印度尼西亚。
印度尼西亚的地理环境得天独厚，在无污染的森林保护区里，金丝燕可以自在的翱翔天际，食物安全且环境安逸，所以生产出来的燕窝燕盏大而饱满，又十分健康，为燕窝的纯正口感奠定了优质的生态环境基础。因为当地政府对于燕窝产业的大力支持，马来西亚的燕窝加工工艺比起国内和印尼也是更为先进的。
四、如何挑选品质燕窝
挑选法一：看
看颜色：
我们在购买燕窝时要学会观色，市面上的燕窝产品鱼龙混杂，想要挑选到优质燕窝观察成色很重要。好的燕窝颜色都比较天然，没有特别固定的颜色，优质的燕窝有些会色泽通透中带着微微的黄色，看起来很有光泽，也有些是呈现出牙白色或者是灰白色的，在购买时最好是选择这类燕窝。
如果碰到纯白均匀毫无杂质的燕窝，你就要好好考量一下这种燕窝究竟是真的高品质还是说经过了人工漂白的处理。
看形状：
我们现在常见的燕窝一般是船型或者是匙羹形的，在选择的时候挑选长度在5～10cm，宽度在3～5cm的为佳。除了选购的时候要注意燕盏的大小，还要观察燕盏的纹理，正常的燕窝形态大多纹理自然清晰会呈现出网状结构。
看细毛：
在挑选燕窝的时候，带有细毛的燕窝反而更加能够证明燕窝的原生态。如果不喜欢燕窝身上带有细毛这类杂质的，也可以选择杂质都被清理过的燕窝。只不过要提防过度干净无杂质的燕窝可能是经过化学漂白后的产物。
挑选法二：闻
在挑选燕窝时，闻味也是很重要的一道程序。因为金丝燕居住的燕窝环境都是比较潮湿而且不透气的，所以比较天然原生态的燕窝都带有点腥味或者霉味，这是很正常的现象。
虽然燕窝存在霉腥味正常，但是如果你闻到的燕窝有着刺鼻的药水味，那一定不要再购买了，这样的燕窝很可能被化学物质浸泡过了。
挑选法三：摸
我们在挑选燕窝的时候也要注意它的干爽度，尽量选择干爽无黏腻感的。虽然干爽度本身对燕窝品质没有什么影响，但是会影响燕窝的后续保存，比较干爽的燕窝保存的时间比较长，含水量高的比较湿润的燕窝比较容易发霉腐坏，不便于存放。
挑选法四：称
燕窝的尺寸和重量都是有等级划分的，3根手指宽度的燕窝我们可以称为3A等级，以此类推还存在着4A、5A和6A。每一盏燕窝的形状不同，质量也会不同，市场上常见的毛燕重量大概围绕在7到12克。其实无论是哪个等级都没很大的区别，大点的适合馈赠亲友，小点的价格公道适合自己实用，这方面只要根据自己的需求去选择就可以了。
蔡府滋补纯燕燕窝
燕盏比较大，盏身饱满细密完整，底座轻薄通透而小，它的底座越小，口感越好，营养价值越高，长期坚持食用，可增强抵抗力。炖煮后的燕窝十分软糯，清香味美，口感甚好。燕窝中含有的唾液酸，可阻断病原体对上皮细胞的附着，从而有效的提高人体免疫机能，修复受损细胞。严格甄选无漂白，品质保证。12倍大泡发，口感纯正细腻。干净轻盈，免洗免挑毛，手残福音。
艾尚燕冰糖即食燕窝
拥有美容养颜，增强免疫力等效果的燕窝，每一口都值得慢慢品味，开盖即食，让你随时随地享受鲜炖燕窝。每碗艾尚燕窝都精选高唾液酸含量大燕盏整盏炖煮，尽享原盏的营养和鲜爽，整盏营养都锁在碗里，非沸腾环境恒温炖煮，不破坏燕窝活性成分，将营养牢牢锁鲜。艾尚燕窝采用11道控菌手工挑毛，A级高倍检测，料够精够安全。
同仁堂即食冰糖燕窝
同仁堂精选东南亚优质燕窝，并以传统工艺制作这款冰糖燕窝，看上去晶莹细腻，富有弹性，吃到嘴里清香甘甜，还有润泽肌肤、减少皱纹的功效，小孩子吃还能长智慧，补其先天不足。真空无菌塑封包装，保存时间更为长久，独立小巧的罐装，便于携带出外食用，随时随地都可享用到营养美味。
汉宫燕滋补干燕窝
源自印尼的纯正燕盏，富含蛋白质与氨基酸及微量元素等，满足日常营养所需。这种燕盏的燕丝饱满，色泽天然，并且燕窝无多余的水分，不含任何添加剂，仅留燕盏纯粹滋味。采用人工挑毛工艺处理，在处理燕盏的过程中不添加人造色素、香料和防腐剂，品质更加安全和放心。
正典营养燕窝
因为它含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，还能增强人体对于疾病的抵抗力，值得一提的是，燕窝的最佳食用时间是在早起或睡前的空腹时，这样其中的营养能够充分吸收。
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