酸奶营养丰富，有利于宝宝的生长发育，但专家建议，宝宝6个月前需要母乳或奶粉喂养，6个月后才能少量喝酸奶，做为辅食的一种补充。那么宝宝究竟该怎么喝酸奶呢？下面一起来看看吧。
一、酸奶营养价值高
酸奶中含有20多种营养素，一杯150ml的酸奶就能补充宝宝一天所需的10%的蛋白质、30%的能量和钙质。酸奶的营养价值很大：半乳糖能促进宝宝神经系统发育让宝宝更聪明，乳酸菌能调节肠道菌群，增强宝宝肠道的消化能力和抵抗力，能防止发生慢性腹泻，降低急性腹泻的发生概率。
二、喝酸奶宝宝多大合适？
6个月以上的宝宝在吃辅食时可以尝试喝一点酸奶作为补充。1岁到三岁之间的宝宝最好把母乳和配方奶作为主要的奶类来源。
宝宝喝适量的酸奶能使胃肠道功能得到改善，对缓解小儿便秘或许有所帮助。如果宝宝有乳糖不耐受的情况，可以喝酸奶来补充营养。一岁后的宝宝只要没有相关疾病都可以喝酸奶。
Pompotes儿童香蕉味酸奶
Pompotes酸奶水果泥，是专为12个月以上的宝宝打造的，既可以给宝宝当小零食又可以当辅食食用，营养又健康。常温设计，无需冷冻，不会刺激宝宝的脆弱肠道，也不用担心上火问题。小小的包装加上吸嘴式设计，方便外出携带，不用担心忘带吸管，让宝宝在外能随时随地的享用。
三、选购酸奶，父母这些问题要注意
1、选购前认真查看酸奶上的标识
酸奶有酸奶饮料和酸牛奶之分。父母给宝宝选购酸奶一定要认真查看产品上的成分表和配料表。
根据国家法律规定，含乳饮料和酸奶在产品包装上要写明产品的配料和成分。酸奶的配料中，蛋白质含量要高于22.3%或2.9%；酸奶饮料中，蛋白质含量要高于0.7%或1%，且含有“山梨酸”和“水”。
法优乐儿童原味酸奶
法优乐儿童原味酸奶，法国原装进口，选用新鲜生牛乳发酵制成，不添加防腐剂、明胶、人工色素、人工香精，安全又营养。同时它还有蛋白质、脂肪、维生素D、钙等多种微量元素，能为宝宝补充均衡的营养，帮助他们健康茁壮的成长。而且这款酸奶采用了低温巴氏杀菌，隔绝氧气和细菌的生产环境，很好的保护了酸奶的口感，让宝宝吃的舒心，妈妈放心。
美妙可儿童常温酸奶
此款酸奶营养丰富，含丰富的液体钙、维生素D、维生素A，可为宝宝提供全面的营养。采用科学配比丰富营养，无添加易消化吸收，有助于宝宝身体健康成长发育。
2、肥胖宝宝要喝无糖酸奶
酸奶含有很高的脂肪含量，宝宝吃了口感佳，有很强的饱腹感。宝宝只要体重没超标就无需多虑，放心食用。如果宝宝患有高血脂等疾病或有体重超标，父母应购买不含糖的低脂酸奶和脱脂酸奶给宝宝吃。
简爱零糖裸酸奶
这款酸奶采用了生鲜牛乳为原料，经巴士杀菌处理后，最大限度的保存了牛奶本身的营养活性。同时还加入了保加利亚乳杆菌和湿热链球菌，且达到了国际标准，可以对肠胃起到很好的调整作用。除此之外，其中不添加任何防腐剂和糖分，可放心的给宝宝食用。
3、购买“老酸奶”要谨慎
在市场上销售的大多数“老酸奶”和用传统原料制作的纯粹的老酸奶不同，营养价值和安全性没有可比性，保健作用也不凸出。而且这种“老酸奶”配方中含有很多食品添加剂，不适合2岁以下宝宝食用。所以，父母最好别要购买这种“老酸奶”。
（本文图片均来自网络）
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