枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。我们经常食用的多为宁夏枸杞，而宁夏枸杞也是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
枸杞在民间有多种叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子等，枸杞具有一定的药用价值，枸杞性甘、平， 养肝，滋肾，润肺 。
枸杞的用途也是比较广泛，但是用在养身上最常见的就是煲汤以及泡茶，其中泡茶是最为直接的方式。 枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。
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红色枸杞
随着枸杞被炒热，市面出现很多以次充好的枸杞，那如何判断自己购买枸杞质量的好坏呢？不好的枸杞一般都是陈年的枸杞或是质量不好的枸杞通过添加化学添加剂或是色素让其外表看起来很好，要分辨他们其实也很简单。
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首先是看，鲜枸杞的颜色柔和，有光泽，与染色的枸杞相比，鲜枸杞的果肉更加饱满，即使是进行了脱水干燥的处理，也会比劣质的枸杞看上去饱满一些。更直接的是用潮湿的手搓一搓，如果发生掉色，就需要注意了。
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对于被硫磺熏蒸过的枸杞，只需要抓一把用双手捂一阵之后，再放到鼻子底下闻，如果可闻到刺激的呛味，那么就可以肯定被硫磺熏蒸过。红枸杞 所含的胡萝卜色素具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。
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枸杞茶
枸杞茶含有核黄素、烟酸、抗坏血酸等维生素，最适合用于美容化妆品。 枸杞茶是用枸杞搭配了温和的药材所调配出来的茶包，这样搭配出来的好处在于能够起到平衡的作用，中国的都讲究阴阳平衡，茶亦是如此。
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这款茶饮除了枸杞，还添加了蒲公英根，新疆大枣片、封丘金银花、桐乡抗白菊花蕾、艺福堂甘草。主要作用在于清火降噪，增加面部血色，补充膳食纤维。
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桂圆红枣枸杞茶主要是在于调理气色，益气补血，具备一定的美容养颜的功效，这款茶饮用料充足，整体口味是比较偏甜，关键还能干吃呢。
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黑枸杞
黑果枸杞，果实里面含丰富的紫红色素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类。藏医用于治疗心热病、心脏病、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容养颜、月经不调、停经等且药效显著。
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野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用。
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枸杞中富含花青素， 花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，因此，对女性来说，适量饮用，对美容养颜是非常有效的。
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