我们身边很多常见的食材都有养颜的效果，甜品的食材只要搭配对了，不仅能吃出健康还能令皮肤白皙有光泽。既能满足口欲，也能滋补身体。特别是在冬季，吃甜品的滋养效果会更好。小编接下来为你介绍两道女生可以常吃的美容甜品，让你从内到外都美美的。
一、 双皮奶
双皮奶是广东人常吃的一道甜品，由牛奶、蛋清和糖一起做成，双皮奶质地光滑，色泽洁白，口感香甜润滑，深受女生的喜爱。这道甜品因为含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，有润肺养颜的作用，是护肤的圣品。
制作方法：
1、 将三种材料混合在一起，为了让双皮奶的口感更细腻，可以将混合液过滤。
2、 将处理好的混合液放入碗中，为了防止蒸的时候水蒸气进入碗中，所以在碗上覆盖保鲜膜，并用牙签戳出小洞。
3、蒸锅烧开后，把碗放进去，先中火蒸10分钟，在焖10分钟左右即完成。
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风车牧场小绿盒羊奶粉是荷兰进口的纯羊奶粉，奶源来自荷兰自有牧场，奶羊自由散养，品质更高。羊奶不仅含有丰富的钙质，还含有顶级化妆品才有的egf美白因子成分，经常喝能让皮肤白皙、光滑有弹性。还可以作为面膜敷在脸上，也有很好的美白养颜效果。用来制作双皮奶，口感更香滑，美容效果更佳。
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鸡蛋全部来自德青源自有农场，优选黄金鸡龄母鸡的蛋，蛋黄橙黄，蛋清粘稠清澈。打开后层次分明，蛋黄凝结度高，富有弹性，轻夹不散。鸡蛋供应香港11年，海关监测安全通过率为100%，可以放心食用。可以作为双皮奶的食材，也可以和羊奶粉搭配一起作为全家人的营养早餐。
二、 山楂赤豆汤
山楂赤豆汤由山楂、赤小豆一起做成，山楂味道酸甜，有健脾消食的作用。赤小豆是祛湿的圣品，能健脾祛湿，利尿消肿、排毒养颜。这道汤品口味酸甜，能健脾开胃，经常吃不仅不会长胖，还能瘦身。
制作方法：
先将赤小豆提前浸泡2小时，把泡好的赤小豆清洗干净放入到锅里煮到豆子变软，然后加入清洗干净切片的山楂一起煮到软烂，再加入蜂蜜或者冰糖调好味道就可以食用。
十月稻田赤小豆1kg薏仁米粥红豆黑米小米赤小豆粥五谷杂粮粗粮
产自东北黑土地，都是农民自己种植，更绿色健康，蛋白质和微量元素等营养成分的含量更高。每一颗赤小豆都是手工挑选，采用自然阳光晒干。豆粒均匀饱满，色泽鲜亮，煮熟后带有浓浓的豆香，入口软糯香浓，非常适合作为甜品的食材。
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优质山楂来自中国山楂之乡——山东寺头，是国家地理标志产品。使用古法种植，不用农药和激素。全部人工采摘，能保持果的原味。每一颗山楂果都经过精挑细选，大小一致，不会带有坏果。冬季正是山楂果的季节，山楂不仅适合用来做山楂赤豆汤，也可以做成果酱抹在面包上，有很好的开胃效果。
都说世界上没有丑女人，只有懒女人，小编推荐的这两道美容甜点制作方法简单，即使没有经验也不易失败，而且自己做的，食材好、用量足，美容效果也会更好。
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