早餐对于上班族来说是非常重要的，就算是韩雪这种认为“现在人的毛病都是吃出来的”，却仍会认真准备早餐，可见早餐对于健康长寿有多么的重要。
其实这样的道理大家都懂，但对于又想多睡会，又怕上班会迟到的上班族来说，花大量时间去做早餐真的是太难了，那有什么办法能在几分钟内就做出营养又美味的早餐呢？
开袋即食
西式的早餐就是简单方便的代名词，其搭配比较科学，准备起来也很快。而在中国的西式早餐，一般就是牛奶面包，偶尔再加上鸡蛋水果，都是开袋即食的食品。
来伊份营养鸡蛋糕
牛奶加蛋糕是最常见的西式搭配，来伊份的这款鸡蛋糕含有32.5%的鲜鸡蛋，口感鲜软可口，搭配牛奶或者咖啡，偶尔再加上一些水果，可以非常好地补充一天所需的能量。小袋包装，可以随身携带，是匆忙人士非常不错的选择。
来伊份虎皮夹心软蛋糕
来伊份的这款虎皮蛋糕，也同样很好吃，区别于鸡蛋糕软软的口感，虎皮蛋糕带有一层微焦的表皮，与里层的柔软的夹心层相结合，可谓是美味十足啊~
加热速食
虽说西式早餐的牛奶面包简便，但是有很多人，早上喜欢吃热烘烘的美食，因为喜欢胃暖暖的感觉。更别说中式胃了，很不习惯早餐吃冷冷的甜食，他们更喜欢吃热热的可以吃饱的中式食物，这种时候加热速食就应该成为你的首选。
中科院速溶无糖燕麦片
如果你觉得单纯吃牛奶面包太容易饿了，可以尝试这种速溶无糖燕麦片，大家都知道燕麦片的饱腹感比较强，而这款中农科院研制的无糖燕麦片，不仅好吃，而且还可以调节血脂，用热水泡5分钟即可，很适合前一天熬夜加班的上班族。
安井速食奶黄包
安井的奶黄包作为早餐也非常棒，外面是牛奶包，里面是流状的奶蛋黄陷，加热6分钟就会变得很香软，很受女性和小孩的喜欢。
如果有一些想吃热乎的朋友，可以选择一些早餐速食面，速食粥，它们材料多，味道丰富，还有营养师专门搭配，很值得尝试。
海福盛速食营养粥
海福盛的这款速食营养粥里有大骨，鱿鱼，牛肉，燕麦，玉米等配料，营养十足，非常好吃，而且区别于一般的速食面，它非油炸，开水冲泡5分钟就可以享用了，非常营养便捷。
阅读至此，希望大家看完收益颇多，每天都有一个美美的早晨。
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