罗汉果的营养价值很高，是国家首批批准的药食两用材料之一，有清热解暑、润肺止咳、生津解渴的功能，还能润肠通便。
既然罗汉果有这么多好处，那么日常食用一些肯定对身体有益。下面就为大家介绍几种常见的吃法吧。
泡水
说到罗汉果的食用方法，最常见的肯定就是泡水了，新鲜果和干果都可以用来泡水。将水烧开后，取适量的罗汉果放入开水中，味道甜甜的，非常好喝。泡的时候将罗汉果弄的碎一些，这样泡的味道更加浓一些。
莱茵生物罗汉果干果
莱茵生物罗汉果干果新鲜干果广西桂林特产低温脱水大果袋装10个
在海拔300~1400米的地方种植，雨量充沛，光照充足，正是这样优良的环境造就了罗汉果优良的品质。采用获得专利的低温脱水工艺，果芯更饱满，口感更清甜。食品优先级镀铝PE拉链袋，食用更放心。
当糖果吃
正因为罗汉果的多种益处，所以罗汉果的糖果也被制作出来，吃起来更加方便，也更能被大众所接受。
罗汉果芒果口味软糖
罗汉果芒果口味软糖果汁果肉糖果无糖休闲食品袋装152g
优选印度阿方索芒果，芒果味香浓，每嚼一口仿佛都有鲜芒果汁流过你的喉咙，入口时先是酸甜，然后甜感慢慢加强，芒果味道也变得浓郁，你可以感受到一颗芒果在口腔中逐次成熟的完整过程。不添加蔗糖，而是选用罗汉果甜苷，不含热量，多吃也不用担心发胖问题。特别添加法国叶黄素，呵护你的视力。
煲汤
罗汉果还可以煲汤食用，因为它不仅是一种药材，更是一种食材。用新鲜的罗汉果来煲汤，不仅味道鲜美，营养丰富，还对于润燥清热解毒有一定的好处。下面就为大家介绍一下一道罗汉果煲汤的菜吧。
取新鲜罗汉果一个，切块，胡萝卜和玉米各一根切成小块，马蹄适量。锅中水煮开水放入食材，中小火煮一个小时，这样一道美味的玉米罗汉果汤就做好了。简单易学，大家不妨来试试吧。
生罗汉果
龙脊 2018新鲜桂林永福罗汉果 生罗汉果 高山出产 2斤装 包邮
清新嫩绿的色泽，圆滚滚的外形，刚从树上摘下来的新鲜的罗汉果，淡淡的清香伴随着清新的甘甜。每一个鲜果都采用泡沫袋包装，不容易破损。
当做调味料
罗汉果非常甜，主要是罗汉果糖苷在起作用，与赤藓糖醇作用可以制成罗汉果糖。罗汉果糖作为食品甜味剂甜度高，口味好，热量低，可代替蔗糖使用，怕糖人群也可以日常食用。
罗汉糖
D糖生活 赤藓糖醇代糖 100g 零热量无糖糖 0卡罗汉糖 生酮代糖
得天独厚的地理环境为食材提供安全保障，原料安全，食用更放心。日本工艺制造，为你提供更好的饮食生活方式。
关注微信
