对于新妈妈而言，产后坐月子是身体恢复的关键时期，方方面面都要十分注意。若是月子做好的好，之后身体上的一些小毛病也能得到解决。若是月子没做好，很有可能落下月子病。
要想身体恢复好，月子期妈妈这三件事别任性。
1、饮食方面
很多妈妈想的是现在把宝宝生下来了，可以开始减肥恢复身材了。妈妈生产的时候耗费了大量的精力，所以需要好好补一补，不能立即开始减肥。不过虽然需要进补，但也不能顿顿大鱼大肉，要均衡营养。
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2、不要熬夜玩手机
妈妈在孕期为了宝宝的健康，所以会少玩手机，现在生完宝宝就会有所松懈了，常常会手机不离手，有时候还熬夜玩。月子期妈妈需要充足的休息，熬夜对产后妈妈来说没有任何好处，而且手机有辐射，会到导致长斑。
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3、保持愉悦的心情
对于产后妈妈来说，心情是很重要的。尤其是新手妈妈，初次做妈妈会遇到很多的问题，加上生完宝宝之后身材的变化，妈妈很容易出现抑郁。这个时候就很需要家长的帮助，放松自己的情绪，保持愉悦的心情，才比较利于身体的恢复。
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身体的健康最重要，为了自己也为了宝宝，月子这些事别任性。
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