十月末刚接近初冬但已经有朋友会感觉自己四肢冰冷，其实这就是由于胃寒所导致的。想要抵御寒冷最好的办法就是早餐一定要吃好吃饱，闲下来的时间给自己的身体补充一些温性美食，这样能够从身体内部开始调养身体。每天多吃一些暖胃的食物能够很好的帮助我们温暖的度过这个冬季，同时身体也会更加的健康。
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燕麦牛奶
对于一些胃寒以及怕冷的人群，在日常的饮食应该适当的增加一些补钙食物的摄。这款燕麦牛奶精选澳洲阳光燕麦与纯正香浓牛奶调和让你每一口都能吃到真实燕麦。牛奶和燕麦中不仅含有大量的钙质和各种丰富的矿物质能够起到很好的暖胃作用。
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维维豆奶
日常适当的多服用一些产热食物，例如含有大量蛋白质以及脂肪含有糖分的食物这些都能够快速的分解出现能量，这样身体自然就会变得温暖起来。维维豆奶严选东北优质大豆与澳洲优质奶源，所以这款豆奶粉中含有还很好的蛋白质帮你补充能量。
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红衣花生仁
花生具有温胃散寒的作用所以每天可适量吃生花生对养胃有一定好处记得花生要连着红衣一起吃效果才是最佳哦！这款花生每一粒都是来自当年新货在经手工精心挑选，保证大小均匀粒粒饱满。直接实用或用来煲汤煮粥都是不错的选择。
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新疆薄皮核桃
优质核桃之中含有一定量的不饱和脂肪，这种脂肪吃下后不需要担心发胖，它还能够起到降低胆固醇的作用。核桃之中还含有丰富的维生素E，不仅能够暖胃还能够提高身体的抗病能力。这款核桃选自新疆盛产的薄皮大核桃，给你最自然的原味香果仁。
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新疆和田大枣
红枣含有的营养成分特别丰富，经常食用红枣可以达到增强我们的体能加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命，可以很好的帮助我们补中益气、润肺生津也就是通常所说的美容养颜效果哦。
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莆田无核桂圆干
每天适量的食用一些桂圆可增进脑力改善虚冷体质，因为新鲜桂圆不易保存可以在炖一些滋补的汤或者煮粥的时候加一些桂圆干，这样也能使营养更好的吸收。这款桂圆干是来自福建莆田当地采摘，古法去核烘焙锁住果肉养分，不添加任何防腐剂只为让你品尝到最天然的果香。
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冬天虽然很冷，只要按时吃饭给自己身体做到最好能量补充，相信整个冬季你都可以活力满满！
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