最近，因为哺乳期忌口的原因，感觉维生素摄入有些不足了，就想着补充一些维生素。自己也在网上看了很久，但是很少有专业的哺乳期复合维生素，后来看到妈妈群里都在分享的这款爱乐维多种维生素矿物质片（乳母型），就果断的入手了。
我们为什么要补充复合维生素？
在宝宝断奶以前，宝宝成长发育所需要的维生素以及其他营养物质基本都是从妈妈这里获取的，对于主要是靠母乳喂养的宝宝来说更是如此。所以，哺乳期的妈妈需要做好营养的补充。但是，食物中所含的维生素能被人体吸收的有限，或者说很难达到量，这个时候就需要额外补充，而多种维生素矿物质片就比较合适了。
好了，言归正传，我们还是来看一下这款复合维生素到底怎么样吧！
一、包装外观
营养补充剂对于我来说，除了成分功效以外，还比较看重的就是包装外观了。因为只有密封性、防潮性足够好，才能保证产品的稳定，不受污染，这样的话营养也会保存的更好。接下来我们就来看一下产品的外观：
打开以后是这样的，底部有一个斜切的硬纸片，这个设计非常贴心。因为当你把瓶罐放在里面的时候，你会发现，这个硬纸片刚好可以对整个瓶罐起一个顶托的作用。这样当你打开外包装纸盒以后，轻轻松松就可以把里面的瓶罐拿出来。
瓶子是白色的塑料材质，也比较厚实。设计干净的瓶子，看起来也很整洁大方。
一开始以为稍微拧一下就开了，结果怎么都打不开，后来才发现它得按着瓶盖来拧。原来在它的瓶盖里面是有一圈活动的塑料圈的，可以很好的保证密封性。打开以后又是一层锡纸密封，而且锡纸在瓶口紧紧贴着完全揭不开，这密封性也是没谁了。所以，我只能暴力拆开。
打开以后就是这样的药片和一个塑料的干燥剂盒子，干燥剂的小盒子是塑料的，里面是小颗粒的干燥剂。干燥剂盒子的四周还有很多小孔，大小既不会让干燥剂掉到药里，又可以很好的保证干燥效果，这样密封完整的干燥剂绝对不会泄露。
二、药片外观
药片是灰黄色又有些泛白的椭圆形薄膜衣片，没有什么奇怪的味道，如果你不贴近瓶口闻的话，几乎闻不到片剂的任何气味。
整个药片的大小就如图片上面的，不是很大，对于我这种不太喜欢吃片状药的人来说可以接受。而且，这样的大小不用掰开，况且掰开的话，可能会破坏它的结构，从而影响了药效。关键是即使是要出门，这样的大小也可以装入便携药盒里，很方便。
三、成分含量
可能因为是专门针对哺乳期的营养需求所设计的吧，其中钙的含量为440mg，钙有助于帮助妈妈正常肌肉机能的运行，维持正常骨骼所需。铁的含量为11.50mg，这样的含量对预防产后贫血也有一定的好处。产品中还含有维生素D3，可以帮助促进妈妈对钙的吸收，促进宝宝的骨骼发育和牙齿发育。含有的适量维生素A，对妈妈和宝宝的免疫力都有一定的增强作用。其中的维生素C具有抗氧化和提高免疫功能的作用，还可以促进宝宝的骨骼发育。含有的B族维生素、维生素E、锌、硒等对于妈妈和宝宝的健康也有促进作用。
主要通过母乳喂养的哺乳期妈妈的营养吸收与宝宝的身体发育息息相关，为了宝宝健康成长，需要时刻注意自己身体的营养摄取。这款多种维生素矿物质片的成分总体看起来，对哺乳期妈妈的营养补充还是很有针对性的。
四、总结
吃了一段时间之后确实有一些效果，最起码自己的气色开始慢慢变好了，整个人感觉也轻松了些。在这里还是要说一句，妈妈们在奶娃的时候一定要注意摄取足够的营养，这样你自己健康，孩子也能在吃你的母乳的时候，营养补充的更全面。孩子身体健康了，才能成长得更高更快是不是？
爱乐维多种维生素矿物质片乳母30片产后补钙哺乳期复合维生素
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